八角的餐桌打开方式（食材-单品篇）

八角：辛温，归脾胃经，香辛，传统温中理气，炖肉少量。

怎么吃：八角炖肉提味少量；适量。

【注意事项】温适量；辣期避多，孕妇少量。

【来源】中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社；国家卫生健康委、市场监管总局. 按照传统既是食品又是中药材的物质目录（药食同源目录）及《中药学》教材

【免责声明】本文为日常饮食调理参考，不能替代药物治疗，也不构成诊疗建议；已确诊疾病或症状持续、加重时，请及时就医并遵医嘱规范治疗。

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