柚子蜂蜜茶的家常做法

材料：柚子果肉2瓣、蜂蜜一小勺、温水适量

做法：柚子果肉撕小块放入温水，稍降温后加蜂蜜。

适合：适合干燥季节润喉、日常代糖饮品。

【注意事项】1岁内婴儿禁蜂蜜；糖友不用蜂蜜；服降压药者避免大量柚子。

【来源】中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社；中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)

【免责声明】本文为日常饮食调理参考，不能替代药物治疗，也不构成诊疗建议；已确诊疾病或症状持续、加重时，请及时就医并遵医嘱规范治疗。

（内容由AI基于上述公开权威资料辅助整理，仅供参考，事实性表述以原始指南/文献为准）