绿豆芽怎么吃更合适？

绿豆芽：甘凉，归心胃经，清热爽口的芽菜，低热量高水分。

怎么吃：清炒、凉拌、涮锅；快炒保脆。

【注意事项】脾胃虚寒做熟吃。

【来源】中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社

【免责声明】本文为日常饮食调理参考，不能替代药物治疗，也不构成诊疗建议；已确诊疾病或症状持续、加重时，请及时就医并遵医嘱规范治疗。

（内容由AI基于上述公开权威资料辅助整理，仅供参考，事实性表述以原始指南/文献为准。）