百香果：性味与日常吃法

百香果：甘酸平，归胃经，香气浓郁的热带果，维C和纤维兼顾，籽可食助肠道。

怎么吃：挖果肉拌酸奶、泡水；连籽吃。

【注意事项】糖友控量；胃酸多者适量。

【来源】中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社

【免责声明】本文为日常饮食调理参考，不能替代药物治疗，也不构成诊疗建议；已确诊疾病或症状持续、加重时，请及时就医并遵医嘱规范治疗。

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