竹荪的餐桌打开方式

竹荪：甘平，归肺胃经，菌中珍品，低热量高纤维，提鲜增香，做汤清爽。

怎么吃：竹荪炖鸡汤（撇油）、素汤；泡发去网。

【注意事项】菌类过敏避开；一般适量。

【来源】中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社

【免责声明】本文为日常饮食调理参考，不能替代药物治疗，也不构成诊疗建议；已确诊疾病或症状持续、加重时，请及时就医并遵医嘱规范治疗。

（内容由AI基于上述公开权威资料辅助整理，仅供参考，事实性表述以原始指南/文献为准。）