芹菜苹果汁的家常做法

材料：芹菜100克、苹果半个、水少量

做法：芹菜切段、苹果去核切块，加水榨汁，连渣饮用更佳。

适合：适合血压偏高、口味偏咸人群的爽口饮品。

【注意事项】低血压者适量；糖尿病人群注意苹果糖分；脾胃虚寒者温热饮。

【来源】中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社；中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)

【免责声明】本文为日常饮食调理参考，不能替代药物治疗，也不构成诊疗建议；已确诊疾病或症状持续、加重时，请及时就医并遵医嘱规范治疗。

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