白灼虾的家常做法

材料：鲜虾200克、姜片、葱段、醋少量

做法：水烧开放姜片葱段，下虾煮至变色捞出，蘸少许姜醋食用。

适合：适合控重、三高人群的高蛋白低脂菜品。

【注意事项】痛风急性期遵医嘱；对虾蟹过敏者不吃。

【来源】中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 人民卫生出版社；中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)

【免责声明】本文为日常饮食调理参考，不能替代药物治疗，也不构成诊疗建议；已确诊疾病或症状持续、加重时，请及时就医并遵医嘱规范治疗。

（内容由AI基于上述公开权威资料辅助整理，仅供参考，事实性表述以原始指南/文献为准。）