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齿颊留香的酱大棒骨

「齿颊留香的酱大棒骨」以大棒骨、生抽为主料,再配上料酒、豆瓣酱、葱。做法走的是水煮的路子,依次炖、剁、炒、煮。前后大约需要2小时。按食养的说法,葱味甘性平;八角味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备食材,大酱可依个人口味添加,我炖的棒骨比较多,所以加了两大勺酱。
  2. 3根猪棒骨对半剁开下冷水锅中,加1勺料酒和几段葱旺火给棒骨汆烫。
  3. 汆烫后盛出棒骨,葱段弃用,棒骨汤撇沫留用。
  4. 冲洗干净锅、烧热油,下入葱段、姜块和蒜瓣煸炒出香味,下猪棒骨,无需太多翻动。
  5. 加入没过所有食材的开水、加两勺料酒、两勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺老抽和20g冰糖,旺火煮开转文火加盖炖煮2小时左右。(个人不喜欢吃肉时误吃到调料,所以选择调料和将香料装在一起)。
  6. 开盖转旺火继续炖煮,待汤汁煮至略微浓稠时,熄火盛出。

适合什么人吃

不辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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