酱汁鳝片
「酱汁鳝片」的主料就是鳝鱼、黄瓜,再配上独蒜、洋葱、嫩姜。过程属于快炒,主要动作是切、炒。口感入味,锅气十足。蒜味甘性平;桂皮味甘性平。
食材
步骤
- 第一阶段:材料的准备和辅料的处理
- 将所需所有材料冲洗干净,待用
- 黄瓜去皮,切成片(不需太薄,2-3mm厚便可),独蒜去皮,拍碎(不必太碎)
- 将炒制酱汁所需的材料备好:洋葱,青椒,生姜,辣椒均切末
- 第二阶段:主料鳝鱼的处理
- 我买的鳝鱼是超市已经处理掉内脏的,所以省掉了宰杀这一步。将鳝鱼冲去血水后,下入较深的容器内,加2勺盐,用手均匀揉搓在鳝鱼肉上——这一步要小心鳝鱼身上的骨刺,以免划伤手指
- 揉搓完毕,将鳝鱼置于水龙头下,用流动的水不断冲洗,直到表面的黏液明显地减少
- 将鳝鱼去除头尾,切成段,盛入碗中,加2勺料酒腌制(据说鳝鱼的头还挺有营养的,但是我和小羊都不吃,所以就去掉了,您可以根据您的喜好取舍)
- 第三阶段:私家酱料的炒制和鳝片的制作
- 锅中放少许食用油,一勺猪油(我用的是自家熬制的猪油,您要是不喜欢不放也行的哈)
- 点火加热,加入洋葱末,青椒末,生姜末,干红辣椒,将桂皮掰成小段一起下入,待材料都已熟透,散发出明显的香味时,加入1勺蒜蓉辣椒酱,1勺蚝油,煸炒均匀后,装出待用
- 用锅中的余油(如觉得不够,可加一点油),下入独蒜头爆香,加入鳝片,轻轻煸炒
- 待鳝片刚刚变色时,加入黄瓜片,炒制好的酱汁,煸炒至入味
- 根据个人口感需要,加入适量的盐和几滴酱油调味。起锅前,加少许白糖提鲜,淋上起锅醋,撒上胡椒粉便可
适合什么人吃
烹饪难点
配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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