卤猪蹄
卤猪蹄（做法48）
卤猪蹄是道家常菜，核心用料是猪蹄，再配上生姜老酒、桂皮八角。做法以卤制为主：浸泡、煮、炒。前后大约需要2小时。生姜味辛性温，归肺、脾、胃经，温中散寒，辛香提味；八角味甘性平。
食材
步骤
- 猪蹄买的时候叫老板切大块 猪蹄冲洗干净 处理干净 清水里浸泡一会
- 控干水分水分 下入大锅里 加入没过猪蹄的清水 加入适量老酒 放几片生姜 旺火煮开多煮几分钟后盛出 用清水清洗干净 控干水分水分
- 将香料放一起 用水泡一会 控干水分待用
- 另起炒锅 加入多点的菜籽油和多点的白糖 （好上色又亮）开中文火 慢慢熬 时不时用锅铲翻动几下 颜色呈焦糖色时 下入香料 炒一炒 接着加入猪蹄煸炒上色后 加入多点的老酒和酱油 接着煸炒几下 加入一壶刚煮开的开水 下入适量的盐 煮开后转文火 盖上锅盖煮一个半小时熄火
- 浸泡一两个小时盛出 开吃 又香又糯 软硬适中 味道刚刚好 美味
适合什么人吃
烹饪难点
卤要小火不能大滚，炖 2-3h 才软烂
小常识
猪蹄鸡爪炖制难点：胶质不糯/不脱骨/上色太深
【难点】红烧猪蹄、红烧鸡爪、卤鸡爪、猪蹄姜、珍珠丸子这类胶质食材，四个问题。
▍难点1：胶质不糯/不脱骨
原因：
①时间不够；
②火太大。
解决：
①这类食材需要长时间小火慢炖：猪蹄 60-90 分钟、鸡爪 30-45 分钟、猪肘 60-90 分钟。②全程小火微沸（不要大滚），大滚会让肉表面持续收缩变柴、汤也浑；
③判断标准是筷子能轻松插透最厚处、无阻力；
④想更快可以用高压锅（蹄子上汽后 20-25 分钟）。
▍难点2：发柴/嚼不动
原因：焯水后用冷水；时间过长；部位选错。
解决：
①焯水后必须加开水（冷水会让纤维骤缩，越炖越柴）；
②时间宁短勿长（炖到能用筷子插透就够，炖到一戳就烂反而不好）；
③鸡爪要选大个的肉厚鸡爪，小鸡爪炖不出胶质；
④珍珠丸子的肉馅要顺一个方向搅打上劲，才能咬下去弹而不散。
▍难点3：上色太深/发黑发苦
原因：老抽放多了；或糖色炒过。
解决：
①老抽只用来提色，用量必须极少（几滴到半勺），多了会发苦发黑，宁可分两次加；
②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料，颜色不可逆，发苦只能倒掉重来；
③用酱油上色的替代方案：分两次加生抽调色，第一次下锅调、第二次收汁前补，这样颜色更可控。
红烧猪蹄这类，先煸出油再上色更好（逼出多余油脂，成品不腻）。
▍难点4
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