猪肉白菜
「猪肉白菜」的主料就是粉条、白菜,再配上生抽、老抽、干辣椒。过程属于快炒,主要动作是切、炒、焖。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 粉丝提前温水泡好,大概半小时,五花肉切成片,白菜切小片洗干净,葱蒜姜辣椒切好待用,如图一
- 热火倒油少许,因为五花肉里有猪油,煸炒全白,加入料酒去腥
- 加入葱姜蒜干辣椒煸炒到肉微黄
- 加入白菜,生抽,老抽,蚝油,盐煸炒均匀
- 加入粉丝,倒一碗凉白开,盖锅文火焖10分钟
- 熄火洒葱花,可以盛出来了,不吃葱的可以不放
- 大功告成,好香
- 就着下饭剧,光盘行动,一个人一大盘吃的干干净净,太美味了
适合什么人吃
烹饪难点
肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)
小常识
红烧肉炖肉:炒糖色与小火慢炖
红烧肉软糯不柴靠细节。冷水焯水:肉块冷水下锅加姜片料酒煮沸撇净血沫,捞出用温水冲洗,严禁冷水冲(肉质骤缩变柴)。小火炒糖色:锅少油放冰糖最小火慢炒,融化变枣红色冒细密小泡立刻下肉翻裹,炒黑发苦。只加开水:上色后倒滚烫开水没过肉,大火烧开转最小火盖盖慢炖40到60分钟,少开盖。盐最后放:炖到筷子轻松戳透再加盐,早放盐蛋白质凝固炖不烂。收汁挂勺:最后转中大火不停翻拌,汤汁浓稠挂住肉块即可。选肥瘦相间三层五花,冷冻肉提前解冻。
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