下载悦食 App

好吃的红烧鸡爪

家常做「好吃的红烧鸡爪」,主角是鸡爪、老抽,再配上料酒、蒜、姜。操作上是典型的红烧:煮、炒。入口入味,浓香入味。火候上大约需要25分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;八角味甘性平。

食材

步骤

  1. 鸡爪先去掉指甲,冲洗干净,锅中放水后下入鸡爪,加料酒1勺,姜1片,煮开后漫火烧5分钟。用流动水清洗干净鸡爪待用
  2. 起锅烧油,放二勺糖烧至冒泡后加入鸡爪不停煸炒,让每个鸡爪更均匀,接着陆续加入蒜,姜,香片,八角煸炒,(这里先说一下,这步必须是不粘锅,先加料的话炒了会更香,入味)接着加料酒,生抽,老抽煸炒均匀。
  3. 煸炒均匀后添入清水没过鸡爪,开旺火煮开后转文火煮25分钟,煮到鸡爪熟透,加盐调味,接着旺火收支就可以起锅了,记得撒上葱花

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

冰糖小火炒到枣红色立刻下肉(过火发苦),加开水没过肉,小火炖足40-60分钟,最后大火收汁不停翻防糊

小常识

猪蹄鸡爪炖制难点:胶质不糯/不脱骨/上色太深

【难点】红烧猪蹄、红烧鸡爪、卤鸡爪、猪蹄姜、珍珠丸子这类胶质食材,四个问题。

▍难点1:胶质不糯/不脱骨

原因:

①时间不够;

②火太大。

解决:

①这类食材需要长时间小火慢炖:猪蹄 60-90 分钟、鸡爪 30-45 分钟、猪肘 60-90 分钟。②全程小火微沸(不要大滚),大滚会让肉表面持续收缩变柴、汤也浑;

③判断标准是筷子能轻松插透最厚处、无阻力;

④想更快可以用高压锅(蹄子上汽后 20-25 分钟)。

▍难点2:发柴/嚼不动

原因:焯水后用冷水;时间过长;部位选错。

解决:

①焯水后必须加开水(冷水会让纤维骤缩,越炖越柴);

②时间宁短勿长(炖到能用筷子插透就够,炖到一戳就烂反而不好);

③鸡爪要选大个的肉厚鸡爪,小鸡爪炖不出胶质;

④珍珠丸子的肉馅要顺一个方向搅打上劲,才能咬下去弹而不散。

▍难点3:上色太深/发黑发苦

原因:老抽放多了;或糖色炒过。

解决:

①老抽只用来提色,用量必须极少(几滴到半勺),多了会发苦发黑,宁可分两次加;

②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料,颜色不可逆,发苦只能倒掉重来;

③用酱油上色的替代方案:分两次加生抽调色,第一次下锅调、第二次收汁前补,这样颜色更可控。

红烧猪蹄这类,先煸出油再上色更好(逼出多余油脂,成品不腻)。

▍难点4

全文 958 字,已展示 574 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App