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细腻水嫩无气孔

家常做「细腻水嫩无气孔」,主角是水、鸡蛋,再配上香菇片、甜玉米粒。操作上是典型的清蒸:煮、冷藏、打散、蒸。口感鲜甜、细嫩、滑嫩,清鲜本味。其中最要紧的一步大约需要15分钟。从食养上讲,ML水味甘性平;鱼味甘性平,归脾、胃、大肠经,健脾利湿、细嫩鲜甜。

食材

步骤

  1. 将水、日式浓缩高汤、味啉、清酒、生抽一起下入煮锅。
  2. 加热至沸腾,继续煮滚1分钟后熄火,放凉。(如果着急可以下入冰箱冷藏室哦)
  3. 鸡蛋打散,加入放凉的高汤汁。
  4. 将蛋汁过滤一次。
  5. 在碗中下入虾仁、甜玉米粒,加入蛋汁。
  6. 在顶上摆上香菇片。
  7. 包好锡纸,下入蒸锅/蒸箱,水沸腾后关最文火蒸15分钟。
  8. 拿出后在顶部摆上熟虾仁、火腿、甜玉米粒等熟的食材作为装饰。
  9. 日本料理店级别的滑嫩嫩Q弹茶碗蒸
  10. 完成!!!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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