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家庭版桂林啤酒鱼

「家庭版桂林啤酒鱼」以西红柿、细长青椒为主料,再配上啤酒、姜、葱。做法走的是快炒的路子,依次煎、炒、煮。入口入味,锅气十足。前后大约需要8分钟。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备好材料:3斤的罗非鱼,青红辣椒、葱、蒜、姜、番茄
  2. 煎鱼很讲技巧的,将锅烧热接着放油,油温比较高时放一勺盐(这样鱼就不粘锅了,还可以让鱼入味一点),慢慢煎,最重要一点是熄火等锅凉了才能翻鱼(这样就绝对不粘),煎到两面金黄色就可以了,个人觉得不用太干,怕惺的可以放点姜煎
  3. 将鱼装碟,将锅烧热放油爆炒配料,放点盐、豪油
  4. 将番茄也一起放锅里煸炒出汁,接着放两块腐乳(我放的是广州腐乳),煸炒几下,将鱼放上去不用煸炒,直接沿着锅边加入啤酒(啤酒以不淹过鱼为准,全过程不用放水),盖锅盖旺火烧8分钟,将鱼煮熟就可以,边烧可边浇汁放鱼上,反正鱼就不要动,怕鱼烂了不好看
  5. 上碟前,先将鱼上碟,汤汁接着铺上

适合什么人吃

偏辣、用油较多、爆炒、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

鱼汤与水煮鱼难点:不白/不鲜/鱼碎/腥

【难点】鲫鱼豆腐汤、鱼头豆腐汤、水煮鱼、酸菜鱼、啤酒鱼、炖鱼——五个难点。

▍难点1:汤不白/不浓

原因:不知道奶白汤的原理,或火候不对。

解决:奶白汤和清汤的原理是完全相反的——

①想要奶白汤:汤开后转大火持续滚 10-20 分钟,靠蛋白质和脂肪乳化才能变白(这是餐厅做法);

②鲫鱼豆腐汤要大火滚才能出奶白汤;

③想要更浓稠可以加山药、土豆、玉米(天然淀粉增稠,比勾芡更自然);

④一次加足开水(加冷水会让鱼肉收缩变柴、汤发不出来);

⑤不要频繁开盖(每次开盖温度骤降,延长熬煮也难出味)。

▍难点2:不鲜/味道寡淡

原因:没有对食材预处理;没有二次调味。

解决:

①鱼要先处理干净(黑膜和血线必须刮掉、鳃要去掉、鱼皮黏液搓洗掉);

②豆腐切块后用盐水泡 5-10 分钟(去豆腥、更嫩不易碎);

③用高汤或骨汤替代清水(鲜味翻倍);

④香菇/菌菇提前泡发,泡发的水不要倒(那是天然味精,滤后加入汤里鲜味更足);

⑤出锅前再调味(盐在最后放,早放会让鱼肉纤维收紧变柴);

⑥可以加一点点白胡椒粉提鲜去腥;

⑦奶白鱼汤可以最后淋几滴牛奶或淡奶油增加顺滑感(不想用奶制品可以省略)。

▍难点3:鱼肉碎/不成形

原因:

①鱼被煮散了;

②豆腐碎了;

③火太大或翻动太频繁。

解决:

①鱼一定要选耐煮的整条或大块(鲫鱼、鲈鱼都行,不要用薄片);

②炖的时候不要频繁翻动(每翻一次鱼肉就碎一点);

③汤保持微沸而不是大滚(大滚把鱼肉冲散);

④豆腐用盐水泡过后不易碎,切大块不要切太小;

⑤想喝汤不吃鱼,可以先把鱼煎定型再炖(煎过的鱼不容易碎);

⑥起锅时用勺子轻轻舀,不要用勺子在锅里搅。

▍难点4:腥味重

原因:鱼没处理;或配料不足。

解决:①黑膜、血线、鳃、内脏必须清理干净(这是腥味主源,很多人只冲洗了外面

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