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美善品蒜蓉大虾

家常做「美善品蒜蓉大虾」,主角是阿根廷红虾、生抽,再配上蒜瓣。操作上是典型的清蒸:切、蒸。入口鲜甜、弹牙,清鲜本味。其中最要紧的一步大约需要6分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。

食材

步骤

  1. 将蒜瓣稍微清洗一下下入主锅
  2. 盖上盖子,设置5秒反转速度5,蒜皮就剥下来了,捡出蒜皮。
  3. 设置3秒速度5,切蒜粒。切好后用挂到棒将锅壁的刮至锅底,随后加入食用油30g爆香。
  4. 加入红虾,设置6分钟/V/反转
  5. 5烹煮,还剩3分钟的时候揭开量杯盖出蒸汽。
  6. 音乐响起,就盛盘趁热享用啦。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

红烧虾与茄汁虾难点:腥味重、虾壳不红亮、汤汁不挂、不入味

难点一:红烧虾腥味重。

①虾必须开背去虾线(这是腥味的第一来源,很多人只剪虾须不去虾线,腥味去不掉);

②用料酒和姜片抓拌 10 秒去腥(注意是「10 秒」,长时间腌制会遮盖虾本身的鲜味,这和红烧肉完全相反);

③煸炒时先把姜片蒜片煸香;

④加一点白酒或料酒去腥提香。

难点二:虾壳不红亮、颜色发褐。

①中小火先把虾两面煎至虾壳微微酥脆、析出鲜香油脂(这一步是颜色和香味的基础,不能跳过);

②老抽只放半勺(多了会发黑);

③加一点白糖(提亮);

④最后大火收浓汤汁,汤汁裹满每一只虾即可关火。判断标准:颜色是红亮的酱色,每只虾都挂着亮汁。

难点三:虾不吸味、味道只在表面。

①用剪刀在虾背开一道长口(不用完全剖开,但要开得够深,方便入味且保留完整虾型);

②开背后用料酒、姜片腌 10 分钟;

③收汁时要不停翻动并收到汁浓,这样汁才能裹进虾背的开口里。

难点四:茄汁虾(茄汁大虾/番茄虾)的番茄不红、不出味。

①番茄要去皮(去皮才能炒出沙);

②小火把番茄炒到完全软烂出红油(这是茄汁虾的基底,很多人番茄没炒烂就加水,汁是生的);

③可以加一点番茄沙司(增色增酸,这是专业做法);

④番茄要分两次放(先炒出汁

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