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回锅肉家常版

「回锅肉家常版」的主料就是青椒带皮五花肉,再配上蒜苗杭椒、料酒姜。过程属于快炒,主要动作是切、煮、炒。火候上大约需要5分钟。蒜味甘性平;五花肉味甘性平。

食材

步骤

  1. 1、 青椒切成片、杭椒切成段、蒜苗切成段,姜部分切成片,部分切成细丝后待用
  2. 2、 五花肉凉水下锅,放姜片、料酒中温火煮开后去净浮沫,接着煮5分钟(备注:根据肉块大小调整时间),去除晾凉,切成片待用
  3. 3、 锅烧热放油,下入姜丝煸出香味
  4. 4、 加入肉片煸炒至表面微黄,逼出部分油脂
  5. 5、 加入郫县豆瓣酱、老抽、白糖、食盐煸炒均匀
  6. 6、 加入青椒、杭椒、蒜苗煸炒至断生便可起锅
  7. 起锅

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

川味豆瓣酱类难点:炒不出红油/发苦/不香

【难点】回锅肉、水煮肉片、麻婆豆腐、豆瓣酱炒肉这一类,成败只在豆瓣酱这一步上。四个典型问题:炒不出红油、发苦、颜色暗不红、味道单薄。

▍难点1:炒不出红油(颜色暗)

原因:

①豆瓣酱没剁细;

②火太大直接炒焦了;

③没等油温到位就下酱。

解决:

①豆瓣酱一定要先剁细——市售豆瓣里辣椒段和蚕豆瓣块太大,不剁碎既炒不出红亮色又炒不匀,一块咸一块淡;

②把肉片推到锅边,在锅底余油中间扒出一个空档,先把豆瓣在空档里小火慢炒;

③看到油变红亮、闻到酱香才算到位,闻不到香就是没炒够。

▍难点2:豆瓣酱发苦(常见翻车)

原因:锅温过高。专业标准是锅温 270-280 度时豆瓣下锅就会变成焦油,香味和红亮度大打折扣。

解决:全程小火慢煸,看到油红就立刻下一步。反过来「年份越久越好」是误解——5 年豆瓣做出来颜色太黑,发苦。

▍难点3:味道单薄(只有咸没有香)

原因:缺提香搭档。

解决:以一斤肉计的经典配比——郫县豆瓣 1.5 勺(

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