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火鸡面炒饭

家常做「火鸡面炒饭」,主角是火鸡面、米饭,再配上小葱、火腿肠。操作上是典型的快炒:剁、打散、炒。从食养上讲,葱味甘性平;火鸡面味甘性平。

食材

步骤

  1. 水煮开,下入火鸡面面饼,煮到散开,盛出来剁碎。
  2. 中温火加热炒锅,下入油,放打散的鸡蛋,炒到基本凝固。
  3. 加入火腿肠和剩米饭,炒到米饭粒散开。随后加入剁碎的面条,加酱料包,按口味可以家一点盐。炒匀离火。吃的时候撒上海苔芝麻就好。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

要用隔夜冷饭(粒粒分明),大火快炒把饭炒散,调味最后放

小常识

乌冬面与日式面难点:面不滑、汤不清、煮过烂

难点一:乌冬面煮烂、不滑。

①乌冬面本身是碱水面,比较耐煮,但关键是不要煮太久(煮到浮起来、变软就够,一般 3-5 分钟);

②煮的时候用筷子拨散(防止粘连);

③捞出过冷水(这是让面变滑的关键,与所有面条类一致);

④不要用力搅拌(会把面筋破坏变糊)。判断标准:面体光滑、有弹性、能挂住汤汁。

难点二:面汤不清、味道淡。

①煮面的水要宽(宽水能让面均匀受热、不粘连);

②煮面的水和煮面的锅最好是分开的(煮过面的水有碱味,会让汤发苦,所以日式面讲究用「昆布出汁」单独做汤底);

③昆布(海带)要冷水下锅慢慢加热、60 度左右就要捞出(温度高了会有黏液,汤会浑)。

难点三:日式面汤底(出汁)不香。

①昆布 + 鲣鱼花(干鱼)是基础;

②昆布要先冷水浸泡、然后慢慢加热到 60 度就关火(绝不能煮沸,沸了会有黏液);

③鲣鱼花用 60 度的水冲泡、泡 2-3 分钟就捞出(久泡会苦);

④可以加一点点味淋(增加圆润感)。判断标准:汤色清澈、闻着有海鲜的鲜香。

难点四:咖喱乌冬面的咖喱味不浓。

①咖喱块要先用油炒化(直接下锅煮会结块、味道不均匀);

②要加一点椰浆或牛奶(增浓的关键);

③土豆要炖到软烂(土豆的淀粉是浓稠的来源);

④可以加一点点巧克力或芝麻酱(这是让咖喱变醇厚的技巧)。

难点五:面条捞起来总是坨、粘碗。①捞面之前先把碗准备好(碗里可

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