姜撞奶
姜撞奶(做法105)
这道「姜撞奶」用料不复杂:全脂牛奶,再配上姜。操作顺序大致是:切、拌。姜味甘性平。
食材
步骤
- 姜去皮,粗切后用搅拌机搅碎,过筛榨汁。
- 起奶锅,加牛奶、糖适量,中温火加热至80°,熄火。
- 备碗,姜汁翻拌均匀沉淀物后舀2大勺到碗中。牛奶去泡,从高处浇入碗中,扎破气泡。静置10min,加玫瑰、坚果装饰。
适合什么人吃
烹饪难点
姜汁要浓3:1,奶温70-80度不能沸(会失败)
小常识
熟食度判断:中心温度与外观识别
判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App