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藕粉水晶芝麻汤圆

做一道「藕粉水晶芝麻汤圆」,需要水晶汤圆、藕粉,再配上新鲜橘皮。做法沿水煮的思路展开:切、搅、煮、拌。其中最要紧的一步大约需要1分钟。桂花味辛性温,归肺、脾、肾经,温肺化饮、散寒止痛,香气清雅;水晶汤圆味甘性平。

食材

步骤

  1. 取小片橘皮切成丁状,备好桂花蜜。
  2. 水煮开,加入汤圆,轻轻搅动使汤圆不会粘住锅底。
  3. 汤圆煮开后,加入小半碗冷水,旺火煮开汤圆至透明,盖锅盖换文火。
  4. 加入桂花蜜和橘皮,文火煮1分钟
  5. 藕粉加入一个小碗,加冷水拌匀。汤圆接着次煮开后,缓缓加入藕粉汁,同时快速拌匀汤汁,直到锅中呈现半透明糊状。
  6. 带着桂花香味的小泡泡欢快跳起~大功告成><!
  7. 喜欢稍甜的亲可以加入一小块冰糖,另按口味添加各种水果都可~

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

粉团要揉到不粘手(水分次加),水温/火候定Q弹,现做现吃(放久变硬),冷藏别超一天

小常识

煮面条不糊不坨:大锅宽水+过凉水

煮面总糊成一坨,问题在水量和过凉水这一步。水要宽(100g面配1升水,约面体积5-10倍),水开后加一小撮盐(约5g,钠离子收紧面筋更筋道),滴几滴油防溢防粘。水滚(蟹眼泡约80℃即可,不必等大滚)下面,立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水(挂面1次、鲜面2次,每次水再沸继续),降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根,断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步:捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒,骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘,汤面可直接进热汤免过凉。想防回生,沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。

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