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老北京豆汁儿

老北京豆汁儿(做法1)

做一道「老北京豆汁儿」,需要绿豆、水。做法沿红烧的思路展开:发酵。其中最要紧的一步大约需要24小时。按食养的说法,绿豆味甘性寒,归心、胃经,清润解毒、消暑利水,清凉消暑;水味甘性平。

食材

步骤

  1. 将绿豆淘洗干净,下入盆内用凉水(冬天用温水,水量要比绿豆高出2倍)泡十几小时。
  2. 待豆皮用手一捻就掉时盛出,添入清水磨成细浆。
  3. 将细浆加入纱布中,使液体部分通过纱布渗到下面的容器。
  4. 去掉豆渣,留浆水待用。
  5. 过滤的浆水加入玻璃容器中,发酵12小时。(冬季24小时,夏季12小时)
  6. 经过沉淀,质地较浓即为生豆汁,最上层是浮沫和浆水;撇去浮沫和浆水,将生豆汁舀出。
  7. 锅内加少许凉水,用旺火烧沸后加入生豆汁。
  8. 待豆汁煮涨并将溢起锅外时,立即改用文火分次将生豆汁勾兑到锅中,随吃随盛。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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