不用
不用(做法2)
家常做「不用」,主角是酸菜、巴沙鱼片,再配上绿豆芽、料酒、干辣椒。操作上是典型的红烧:腌制、腌、拌、切。其中最要紧的一步大约需要2分钟。蒜味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 山姆买的鱼片 冲洗干净,用厨房纸吸干水分 切成片 准备腌制
- 腌制。
- 加胡椒粉,盐,生粉,腌制,充分拌匀 。
- 蒜切末,辣椒切成段,准备下锅爆香。
- 锅烧热,加油。加入蒜,辣椒,花椒等一点盐,爆香。爆到蒜渐渐金黄色,加入酸菜煸出香味。
- 加盐,酱油,耗油,醋调味。随后添入清水中文火焖汤。汤沸了以后配菜煮熟盛出。
- 配菜放盆的最下面。
- 旺火,将鱼肉下入锅内,煮30秒盛出。
- 出汤,盛出鱼肉。
- 撒上葱,香菜,花胶,辣椒。
- 锅烧热 加入油,中温火,大约2分钟,将滚的油淋在鱼肉上!就完成了!(小心油蹦到自己!)
- 两人份酸菜鱼完成
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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