贝壳馒头(包子)
家常做「贝壳馒头(包子)」,主角是中筋粉、牛奶,再配上酵母。操作上是典型的清蒸:发酵。入口香甜,清鲜本味。其中最要紧的一步大约需要30分钟。按食养的说法,中筋粉味甘性平;酵母味甘性平。
食材
步骤
- 除了盐和馅料,其余都丢进主锅,30秒速度3-6混和
- 放盐和油,揉面2分钟
- 拿出来整理面团,不用2次发酵
- 压成长方形,手粘一点水拍在压好的面团上,从一边紧紧的卷起来
- 如图所示操作
- 包上馅料
- 如图所示
- 放在蒸架组保鲜膜放温暖湿润处发酵2倍大
- 主锅设置30分钟V键速度1,蒸汽上来了就放上蒸架组蒸,时间到了接着闷3分钟接着揭锅
- 很松软很香甜
适合什么人吃
烹饪难点
面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌
小常识
贝类与鱼难点:扇贝不开口/鱼肉碎/蒸鱼不嫩/汤发腥
【难点】扇贝、蛤蜊、蚬子、鱿鱼、鲍鱼以及各类清蒸鱼,四个高频难点。
▍难点1:贝壳不开口(以为没熟)
原因:受热不够;或贝本身已死。
解决:没开口说明火候不足,加蒸 1-2 分钟即可。但如果同批其他都开了只有个别不开,那是死贝,直接丢掉。
各品类时间:蛤蜊/蚬子 3-5 分钟(先开先夹,开了立刻夹出,否则肉质变老)、生蚝 3-4 分钟(壳微张裙边卷起)、扇贝 3 分钟(贝柱离壳、肉一碰就掉即熟)。
▍难点2:蒜蓉粉丝蒸扇贝/蒸贝类不鲜、有腥味
原因:
①贝没吐沙;
②蒸出的汁没倒掉;
③蒜蓉炒过发苦。
解决:
①贝类买回来要吐沙(清水加几滴油泡 1-2 小时,或加盐),不吐沙直接蒸会沙口;
②蒸完盘底渗出的汤汁必须全部倒掉——那层汁是腥味聚集处,倒掉后再淋豉油和热油;
③蒜蓉要小火炒到微黄出香就关火,炒焦了会发苦盖住海鲜味;
④蒸屉底铺姜片葱段(姜葱挥发性物质随蒸汽带走腥味);
⑤虾线、蟹鳃蟹心这类内脏必须去除,这是腥味主要来源。
▍难点3:清蒸鱼不嫩/鱼肉发柴
原因:
①蒸过头;
②鱼没新鲜或大小不合适。
解决:时间按大小:一斤左右的鲈鱼/多宝鱼约 8 分钟;一斤半的多宝鱼也是 8 分钟。鱼眼变白凸出、筷子能轻松穿透背鳍最厚处且拔出不带血水,就是全熟的信号,看到就立刻关火。
多蒸一分钟鱼肉就老一分。离
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