下载悦食 App

巴迪西克林姆

巴迪西克林姆(做法1)

「巴迪西克林姆」的主料就是蛋黄、牛奶,再配上香草精。操作顺序大致是:搅、拌、冷藏。蛋黄味甘性平;低筋面粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 将细砂糖分两次加入蛋黄中,打发至发白
  2. 加入过筛后的玉米淀粉和低筋面粉,搅拌至看到不到干粉
  3. 加入牛奶和香草精,搅拌
  4. 随后加入小锅中,用打蛋器搅拌,一开始会出现有大颗粒,继续搅拌,直到成柔滑状,从中冒出大气泡,可以熄火加入黄油混合,随后下入冰箱冷藏至冷却,用之前用打蛋器打至顺滑

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App