干锅茶树菇鸡
干锅茶树菇鸡(做法1)
这道「干锅茶树菇鸡」用料不复杂:克茶树菇、青椒,再配上洋葱、蒜、干辣椒。烹饪顺序按快炒来——腌制。成菜入味,爽脆入味。前后大约需要10分钟。按食养的说法,蒜味甘性平;克茶树菇味甘性平。
食材
步骤
- 干锅茶树菇鸡 用料: 三黄鸡 半只(500g左右) 青椒 1个大的(原版用的是30g二荆条) 蒜头 半头 小米辣 2-3根 干辣椒 3-5g(根据嗜辣程度) 洋葱 半个 鲜茶树菇 150g 酱料 六月鲜豆瓣酱(嗜辣可换辣酱类) 蒜苗 2根(可省略) 步骤: 1. 处理鸡肉:准备鸡半只将内脏清除干净之后剁成大小均匀的小方块,用清水多清洗几次减少腥味,控干水分待用; 2. 腌制鸡肉:碗中加入食用盐(1克)、胡椒粉(少许)、生抽酱油(适量)、老抽(1克)、料酒(3克),随后将鸡肉抓匀腌制10分钟以上; 3. 辅料处理:青椒切成段,蒜头对半切成小粒、小米辣切成小段、蒜苗(2根)切成1厘米左右的小粒; 洋葱小半个切成丝下入干锅中垫底(切好的洋葱用手拔散,确保均匀受热); 鲜茶树菇冲洗干净下入干锅中垫底(确保受热均匀,大小适当); 4. 煎炒鸡肉:将锅烧热,倒油(不用太多,鸡皮会出油),烧至6成热。将腌制好的鸡肉下锅;中温火将鸡肉煎成金黄色,将鸡皮煎至微微卷起煎至鸡肉出油为止(4分钟) 5. 炒制配料、酱料:将准备好的蒜头和小米辣下锅煸炒几下,随后加入干辣椒下锅开文火煸炒1分钟,将干辣椒煸出香味;加入两勺(约10g)酱料,随后开文火煸炒30秒; 6. 鸡肉调味:加入味精(1g)、胡椒粉(少许)、孜然粉(3g)、芝麻香油(3g); 7. 干锅合体:将炒好的鸡肉和配料一起加入已经铺好了茶树菇和洋葱的干锅中(我用的是平底不沾锅,确保受热均匀),开中文火加盖焖10分钟;切好的青椒块和蒜苗,在焖到一半的时候加入干锅中,以防失水过多。 8. 大功告成:加入适量的熟芝麻,熄火端桌。(没有就直接端桌) Tips: 1. 之前做的时候青椒是和鸡肉炒了之后加入干锅焖制,但失水较多,如果不炒制直接后期焖,是否影响味道不清楚,待尝试;蒜苗同理; 2. 王刚用的是老干妈香辣豆豉(8g)和辣妹子(3g); 3. 应该不适合用鸡的某个单独部位来做,太单一了,也不够香。
- 略
- 略
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
蔬菜汤与西式汤羹难点:汤不鲜、不浓、发黄、油腻、罗宋汤不正宗
难点一:汤不鲜、没味道。这是「水煮菜」和「汤」的根本差别。三个手法:
①必须炒香(洋葱、番茄、胡萝卜要先用油炒出红油,这是汤底的灵魂,直接生水下锅汤是生的);
②菌菇泡发的水别倒(香菇、平菇泡发的水是天然味精,滤掉沉淀后直接入锅,汤鲜度提升一个档次);
③分批下料(先下耐煮的(胡萝卜、土豆、豆类),后下快熟的(叶菜、番茄),一起下会烂成一锅糊)。
难点二:汤不浓白(想熬奶白汤)。核心是乳化原理:需要油脂 + 剧烈翻动 + 持续沸腾三要素。
①汤里要加一点油(这是奶白汤的物理基础,没有油脂无法乳化);
②大火滚沸(小火微沸出的是清汤不是白汤,两者原理相反);
③用勺子不断舀起汤汁浇在食材上(制造翻动,让油脂把蛋白质和水乳化成乳白色);
④食材要够碎(鸡肉骨头、猪骨、鸡架)并先焯水去血沫。判断标准:汤呈乳白色挂在勺背上能挂住。
难点三:西式汤(罗宋汤、洋葱汤)味道不正宗。核心有三点:
①必须炒番茄酱(番茄去皮切丁后要用油慢慢炒到出沙出红油,这一步决定了整碗汤的颜色和酸甜基础,不能省);
②洋葱要炒到焦糖化(罗宋汤的甜味来自洋葱炒到深褐产生的焦糖,生的洋葱只有辛辣没有甜);
③最后加一点番茄沙司或番茄膏(增色增酸,这是专业做法,家庭用番茄酱替代也可)。
难点四:洋葱汤发苦。原因是洋葱炒糊了。洋葱要中小火慢炒 15-20 分钟到深褐色,中途绝不能走开。补救:一旦发苦无法挽救,只能倒掉重来。
难点五:蔬菜汤油腻。来源:
①用了肥肉或大量油;
②没有撇油。解决:①用瘦肉或纯骨头(想奶白汤就用带皮的鸡腿、猪筒子骨,但汤熬好必须**冷藏一夜,把表面凝固