鲜嫩多汁
「鲜嫩多汁」的主料就是巴沙鱼、罗勒叶，再配上现磨黑胡椒、蒜头剁泥。过程属于烘烤，主要动作是烤。关键一步是双面均匀抹上盐（不要下重了），光滑一面朝下摆放好，撒上罗勒碎。从食养上讲，蒜味甘性平；巴沙鱼味甘性平。
食材
步骤
- 巴沙鱼解冻冲洗干净，厨房纸吸干水分，放在瓷碟上。
- 双面均匀抹上盐（不要下重了），光滑一面朝下摆放好，撒上罗勒碎
- 依次撒上黑胡椒，蒜泥，入烤箱前淋少许油
- 可以遇上一步同时进行：预热烤箱，上下200度，放烤网。随后连鱼带碟直接塞进去，中层18min
- 香喷喷，小心烫哦！
适合什么人吃
烹饪难点
原料配比要准，现做现喝（久放分层、氧化变色）
小常识
家庭烹饪配比与称量：从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量：家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克；电子秤最准，配比尽量以重量计。和面水比：面粉与水约2:1（500克面粉配250毫升水），冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比：豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡：红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1；宁淡勿咸，出锅前再补。火候与调味通用原则：调味分两次（中途定味、出锅前补缺），盐后放防肉柴，糖提鲜中和咸，醋去腥增香最后淋；液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条：配比准、称量稳，味道才稳。
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