牛排初级知识(二)
做一道「牛排初级知识(二)」,需要牛排。做法沿烘烤的思路展开:切。牛排味甘性平。
食材
步骤
- 1、产地 产地和牛种最难讲,日本排第一(大约没人不服),澳洲排第二(估计有人不服),加拿大美国新西兰第三梯队(大批人表示不服) 我就这么认为的,你怎么着吧。 2、牛种 牛种比较好说,日本和牛最贵,安格斯次之,其他的你们别争了,算你们并排第三。 3、部位 牛排部位对其嫩度和多汁程度影响巨大。 吃牛排一般都是或煎或烤,就是要吃它的嫩和多汁。所以肌肉非常发达的部位不适合做牛排,纯牛油自然也不能做牛排。于是呢,西餐厨师选出了各种精选牛排都是既有肌肉,但是又是运动量不大的肌肉。 例如常见的好牛排西冷、菲力、肉眼都集中在牛的背部,背部肌肉只在牛转向的时候用的到,运动量很低,所以这部分肉非常适合做牛排。 我直接上表格吧。 4、谷饲天数和等级 谷饲天数和等级有很大的关系,一般情况下,谷饲天数越长,等级越高。也就越贵。 按照澳洲的分法,纯草饲牛最便宜,谷饲100天高一些,150天一般能到M3了,M4是个分水岭。 M5以上通常是和牛才有的等级。 以牛排为例,要从这几个参数定义一个牛排,完整的定语是这样的: 澳洲安格斯谷饲150天肉眼M3级原切牛排。 澳洲: 标明产地,澳洲是目前中国官方认可的进口牛肉六大国里,和加拿大同属第一梯队的优质牛肉产地。 安格斯: 牛种,论肉质,仅次于和牛的优质肉牛品种。价格也比较高。 谷饲: 草饲牛由于仅吃草,肉质比较柴,口感差所以价格低。谷饲牛是在在牛草饲期结束后,添加玉米、大豆、稻谷等混合料,为牛增加营养,谷饲最短100天起,少于100天的不能称为谷饲牛,谷饲时间越长,成本越高,牛肉也越好吃。 肉眼(眼肉): 指牛排在牛身上的部位,和菲力、西冷是牛身上最贵的三个部位。 M3: 根据牛肉脂肪花纹人工判断牛肉等级。主观性很大。下面这个图,厂家标注为M3级,非常漂亮标准的M3。
适合什么人吃
烹饪难点
肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)
小常识
肉类熟度难点:牛排/猪肉 变柴/咬不动/中间粉红
【难点】肉煎/炒好之后问题集中在三点:咬不动、瘦肉发柴、看着熟了一咬是粉的。
▍难点1:瘦肉发柴(最常见)
原因:蛋白质受热过度收紧,把水分挤出去了。瘦肉没有脂肪保护,煎过头就是橡皮。
解决:
①提前回温——冷藏肉室温放 20-30 分钟再煎(外冷内热会造成外熟里生,救不回来);
②认准厚度配时间:1.5cm 厚约 3-4 分钟/面,2.5cm 约 5-6 分钟/面;
③出锅后必须静置 5-10 分钟再切,让肉汁重新分布——这一步能挽回流失的大部分水分,切早了汁全流盘底。
判断:切开后肉汁不是涌出来而是微微渗出、断面不干涩,就是对的。
▍难点2:牛排中间粉红但不是熟
原因:外面煎得颜色很深,内部还是冷的。厚牛排大火快煎只会让表层焦化,中层来不及熟。
解决:改「低温慢煎」——锅温先低温把中心带上来,最后高温快速上色。厚切牛排建议先用低温煎到内部 3-4 分钟,再大火每面各 30-60 秒成焦壳。全程避免频繁翻面(每次翻面都损失汁)。
判断法:有温度计就用中
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