下载悦食 App

烧烤

烧烤(做法11)

「烧烤」的主料就是猪肉、十串台湾烤肠,再配上韭菜、香菇、土豆。过程属于烘烤,主要动作是烤。入口香甜,香甜适口。猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。

食材

展开其余 1 种食材

步骤

  1. 传串儿
  2. 改刀儿
  3. 海蛎子蛤蜊洗干净
  4. 锡纸包蛤蜊 扔炉子上烤开口儿就可以吃了
  5. 烤肉 刷油 撒烧烤粉 辣椒面
  6. 台湾烤肠烤前改改刀 不然会裂开
  7. 烤蛤蜊 玉米刷黄油 土豆片刷油撒料
  8. 烤韭菜
  9. 香菇烤起来好好吃
  10. 烤好的肉 超级好吃呐
  11. 夕阳 海风 啤酒 烤肉 好棒~
  12. 都烤好啦 玉米香香甜甜的 蛤蜊超级鲜
  13. 烤海蛎子 开口就行了
  14. 眼前美景 美醉了
  15. 美~

适合什么人吃

偏辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

烤肉类难点:外焦里生、肉发柴、不入味、烤箱温度不准

难点一:外焦里生。这是烤肉的经典失败,核心是烤箱温度不准。

①提前 15 分钟空载预热,用独立温度计校准(家用烤箱实测常差 10-20 度,这是最容易被忽略的原因);

②如果预热时可上调 10-20 度补偿开门热损,入炉后再调回目标值;

③肉要放中层(距烤箱壁 5cm,让空气流通);

④厚肉要用温度计插到最厚处(判断熟度的唯一可靠方法)。判断标准:中心温度达到目标(鸡肉 75 度、猪肉 70 度、牛排按熟度要求)。

难点二:肉烤完发柴。

①腌料里要有油脂(橄榄油或食用油锁水,这是最有效的一招);

②腌制时间要够(至少 4-6 小时,隔夜更好);

③中途要补油/刷汁(烤到一半刷一次酱汁或滴油);

④出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,和煎牛排同理);

⑤烤盘底部可以铺一层蔬菜或垫锡纸接滴油(但要在上面架网架架空肉类,直接泡在汁里会变成煮肉)。

难点三:肉不入味。

①腌制要「揉搓」(把调料揉进肉纤维里,不是抹表面,用手指反复按压);

②腌料里有油(油是味道的载体);

③在肉上划几刀(深到接近骨头的划口,让调料进得去);

④腌制时间要够(4 小时以上才够渗透)。判断标准:切开内部颜色和味道一致。

难点四:表皮烤不脆。

①表面要擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干);

②表皮可以刷一点油或蛋液(促进焦化);

③最后 3-5 分钟开热风/上火(逼出油光和脆感);

④不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。

难点五:烤羊肉/烤串发膻。①**提前用料

全文 1198 字,已展示 718 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App