烧烤
烧烤(做法11)
「烧烤」的主料就是猪肉、十串台湾烤肠,再配上韭菜、香菇、土豆。过程属于烘烤,主要动作是烤。入口香甜,香甜适口。猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。
食材
展开其余 1 种食材
步骤
- 传串儿
- 改刀儿
- 海蛎子蛤蜊洗干净
- 锡纸包蛤蜊 扔炉子上烤开口儿就可以吃了
- 烤肉 刷油 撒烧烤粉 辣椒面
- 台湾烤肠烤前改改刀 不然会裂开
- 烤蛤蜊 玉米刷黄油 土豆片刷油撒料
- 烤韭菜
- 香菇烤起来好好吃
- 烤好的肉 超级好吃呐
- 夕阳 海风 啤酒 烤肉 好棒~
- 都烤好啦 玉米香香甜甜的 蛤蜊超级鲜
- 烤海蛎子 开口就行了
- 眼前美景 美醉了
- 美~
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
烤肉类难点:外焦里生、肉发柴、不入味、烤箱温度不准
难点一:外焦里生。这是烤肉的经典失败,核心是烤箱温度不准。
①提前 15 分钟空载预热,用独立温度计校准(家用烤箱实测常差 10-20 度,这是最容易被忽略的原因);
②如果预热时可上调 10-20 度补偿开门热损,入炉后再调回目标值;
③肉要放中层(距烤箱壁 5cm,让空气流通);
④厚肉要用温度计插到最厚处(判断熟度的唯一可靠方法)。判断标准:中心温度达到目标(鸡肉 75 度、猪肉 70 度、牛排按熟度要求)。
难点二:肉烤完发柴。
①腌料里要有油脂(橄榄油或食用油锁水,这是最有效的一招);
②腌制时间要够(至少 4-6 小时,隔夜更好);
③中途要补油/刷汁(烤到一半刷一次酱汁或滴油);
④出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,和煎牛排同理);
⑤烤盘底部可以铺一层蔬菜或垫锡纸接滴油(但要在上面架网架架空肉类,直接泡在汁里会变成煮肉)。
难点三:肉不入味。
①腌制要「揉搓」(把调料揉进肉纤维里,不是抹表面,用手指反复按压);
②腌料里有油(油是味道的载体);
③在肉上划几刀(深到接近骨头的划口,让调料进得去);
④腌制时间要够(4 小时以上才够渗透)。判断标准:切开内部颜色和味道一致。
难点四:表皮烤不脆。
①表面要擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干);
②表皮可以刷一点油或蛋液(促进焦化);
③最后 3-5 分钟开热风/上火(逼出油光和脆感);
④不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。
难点五:烤羊肉/烤串发膻。①**提前用料
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App