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紫薯小餐包

懒人版紫薯小餐包

做一道「紫薯小餐包」,需要鸡蛋、面粉高筋,再配上酵母、牛奶。做法沿清蒸的思路展开:拌、切、烤。入口蓬松,清淡宜人。从食养上讲,懒人版鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;酵母味甘性平。

食材

步骤

  1. 面团部分: 依次加入面包机 1.鸡蛋水/牛奶混合液260ml 2.400g高筋面粉 3.24g糖 4.3g酵母 5.选择自动发面模式 6.之前投入的料充分拌匀后加入16g黄油,2g盐 7.面团发好需约1.5hr
  2. 馅料部分 1.2根紫薯去皮、冲洗干净、切成片,上锅蒸15-20min 补:最近又找到了了一个懒方法,就是蒸米饭的时候将紫薯放入去煮,最后跟蒸的效果没什么差别。。切记是紫薯不要切小块,不然容易沾到米粒,基本一个切两半或三块就能保证蒸饭的同时紫薯会熟,并且盛出来的时候能轻易将粘到的米拨开。
  3. 2. 趁热加入40g糖,16g黄油
  4. 3.拌匀之后加入100-150ml鲜奶,依旧成固态就好
  5. 包陷: 1.发好的面团从面包机中拿出排气 2.提前分成大小均匀的面团,揉圆。不这么做就如我的图。。。 3.包陷,封口要封好 4.下入烤箱醒20min左右(发至1.5-2倍就好) 后补:有一次忘记看时间了,发的超过了两倍大,但反而更松软好吃。。
  6. 烘烤: 1.面包表面刷蛋液 2.选上下火 3.180度 4.25-30min
  7. 出炉,自己做的馅料就是足
  8. 补一个基本同样用料但是用的是普通面粉做了10个,165度考了23min的图。
  9. 组织不如高筋蓬松
  10. 普粉做的没有那么蓬松,面皮有点馒头的感觉,但是很松软。做完之后我放0度冷藏,每次要吃微波炉热一下不会感觉干。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

特色食材面包:紫薯/南瓜/胡萝卜/葡萄干/红豆的食材处理与配色

难点一:南瓜泥紫薯泥含水量是变量,面团过湿粘手塌陷。原因:熟南瓜熟紫薯本身含水,且每家面粉吸水量不同。判断:揉面时糊手、整形塌。解决:蒸熟后倒掉盘里的水、用漏勺沥干,液体先预留一部分看面团干湿再补,原则干加水湿加粉,南瓜泥冰镇后再用。补救:已偏湿可适量加高筋粉揉回,但别一次加太多。

难点二:天然色素烤深、本色丢失。原因:南瓜黄、紫薯紫、火龙果红等植物色素怕高温,含糖高更易焦糖化变深。判断:出炉颜色比生胚暗、紫薯发灰。解决:这类面包比普通吐司温度稍低,如南瓜吐司一百八十度烤四十分钟、紫薯南瓜面包一百七十度三十分钟,上色过重立刻盖锡纸,想保留本色就别烤太深。补救:已变深只能接受,下次早盖锡纸。

难点三:重馅(红豆、紫薯泥、栗子泥)压塌下层。原因:馅比面团重,烤时压住下面面团不膨胀。判断:卷馅面包底部塌、不上高。解决:馅料调软到和面团软硬接近(可加一点油性材料),红豆馅紫薯泥稍软再卷,葡萄干等果干提前泡软沥干再混入,卷制时分布均匀别堆一处。补救:塌陷轻可回炉,重则重卷。

难点四:配色乱、颜色相互吃掉。原因:多种深浅不一的薯泥堆一起没节奏。判

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