香菇猪(牛)肉辣酱
做一道「香菇猪(牛)肉辣酱」,需要豆豉泡发香菇、小红尖椒,再配上大蒜头生姜。做法沿快炒的思路展开:泡发、剁、炸、炒。从食养上讲,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;黄豆味甘性平,归脾、大肠经,健脾宽中,香浓百搭。
食材
步骤
- 香菇泡发,生姜、大蒜去皮
- 将肉、干辣椒、小红尖椒、生姜、大蒜、香菇(去蒂)剁碎,手工剁才是王道
- 起炒锅,冷油下小花生米,炸至熟透,捞起放一边待用
- 中文火,炒锅内下入干辣椒及小红尖椒,炸至油泛红色,加入姜末及蒜末,炒出香味
- 加入肉末(肉末剁好后下入料酒腌制)煸炒,下入香菇沫,接着依次加入黄豆酱,豆豉(如果有郫县辣椒酱可以加入少许)煸炒、煸炒、煸炒…此处注意不要粘锅,要是糊了,就不好吃了
- 这时香味就满出来了……咽下口水…继续…煸炒,感觉熟透了熄火,下入花生米或芝麻翻拌均匀就OK啦,真的很香
适合什么人吃
烹饪难点
配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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