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越式蟹粉(bun rieu)

家常做「越式蟹粉(bun rieu)」,主角是绞肉、红番茄,再配上红洋葱、鸡蛋、豆泡。操作上是典型的水煮:搅、拌。其中最要紧的一步大约需要20分钟。小窍门:材料:番茄最好用大只的,家里只有小番茄。按食养的说法,绞肉味甘性平。

食材

展开其余 2 种食材

步骤

  1. 材料:番茄最好用大只的,家里只有小番茄。
  2. 打开罐头蟹肉,将里面的水倒进碗里,待用
  3. 一个大碗,绞肉,3只鸡蛋,一罐蟹肉,两大勺蟹膏酱,盐,酱油,料酒,混合搅拌
  4. 搅拌
  5. 充分拌匀
  6. 搅拌均后,接着加一勺鱼露,充分拌匀。待用
  7. 温水泡米粉。
  8. 洋葱跟番茄切开
  9. 锅烧热下油炒洋葱
  10. 下番茄膏
  11. 文火煸出香味
  12. 番茄下锅中温火炒
  13. 倒进蟹汁,一勺鱼露,接着倒鸡汤旺火煮滚。随后文火煮20分钟
  14. 煮汤的时间,可以将豆泡洗干净切开
  15. 虾去壳,去肠,洗洗干净。用少量的料酒,盐跟酱油腌制一下。
  16. 20分钟后,倒一勺的鱼露,接着煮2分钟
  17. 先将火关小,接着倒肉酱,慢火煮
  18. 放豆腐泡,慢火煮
  19. 肉酱煮到8成熟时,放虾煮,火可以调到中文火
  20. 肉熟透后接着加一勺的鱼露,接着加少量的盐调味(少量)如果鱼露不够可以接着添加。
  21. 熟透的虾
  22. 开一锅水煮米粉。
  23. 煮熟过冷水
  24. 完成!认真拍照

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

螃蟹做法难点:不清蒸/不熟/腥/空壳

【难点】清蒸大闸蟹、清蒸梭子蟹、肉蟹煲、香辣蟹、蟹粉豆腐、避风塘炒蟹——五个高频问题。

▍难点1:蟹蒸不熟(时间不够)

原因:不知道时间;或蟹的大小不一。

解决(各类螃蟹的蒸制时间):

· 大闸蟹(3 两以下):水开后 12 分钟;

· 大闸蟹(4 两以上):15 分钟;

· 梭子蟹(半斤):10 分钟;

· 厚壳品种:延长 2 分钟。

判断熟度:蟹壳整体通红、爪关节呈橙红色、蟹黄凝固成块;如果关节、腹部仍有青黑色或半透明就是欠火,需要回锅。

蒸制要点:蟹腹朝上摆盘(防蟹黄流失);水开后上锅,大火蒸,中途绝不掀盖;蒸好后立刻倒掉盘中腥汁再淋豉油和热油。

▍难点2:蟹蒸老/肉柴

原因:蒸的时间太长;火太大。

解决:

①多蒸一分钟肉就老一分,看到蟹壳全红就立刻关火;

②离火后虚蒸 1-2 分钟即可入味(多焖就老);

③大小相近的同蒸(厚的放下层、薄的上层);

④冷冻蟹需解冻后蒸,时间加 1-2 分钟。

▍难点3:腥味重

原因:

①蟹没有刷洗干净;

②蟹鳃蟹胃蟹心没处理;

③蒸出的腥汁吃了。

解决:

①蒸之前用刷子把蟹壳刷干净(外壳的泥沙和寄生物要去掉);

②蟹鳃、蟹心必须去除(这是腥味主要来源,很多人不清);

③蒸完盘底渗出的汤汁聚集腥味,务必全部倒掉再淋豉油和热油;

④蒸的时候蟹身下面和上面都放姜片葱段(姜葱的挥发性物质随蒸汽带走腥味);

⑤可以加紫苏叶或陈皮一起蒸(去腥效果特别好);

⑥黄酒或料酒淋在蟹上再蒸(去腥增香)。

▍难点4:空壳/没吃到大闸蟹黄

原因:蟹不肥;或蒸的时候蟹黄流失了。

解决:

①选蟹要看蟹黄:蟹壳后端与腹脐之间有膏就是壮蟹(这个部位发白透亮说明没膏,发黄发暗说明有膏);

②公蟹、母蟹的差异:母蟹(圆脐)膏多肉甜,公蟹(尖脐)肉多膏少;

③蟹腹朝上蒸(这是防蟹黄流失的关键,很多人搞反了);

④不要泡酒(泡酒会让蟹黄流失);

⑤吃的时候要连蟹黄一起吃(蟹黄是

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