越式蟹粉(bun rieu)
家常做「越式蟹粉(bun rieu)」,主角是绞肉、红番茄,再配上红洋葱、鸡蛋、豆泡。操作上是典型的水煮:搅、拌。其中最要紧的一步大约需要20分钟。小窍门:材料:番茄最好用大只的,家里只有小番茄。按食养的说法,绞肉味甘性平。
食材
步骤
- 材料:番茄最好用大只的,家里只有小番茄。
- 打开罐头蟹肉,将里面的水倒进碗里,待用
- 一个大碗,绞肉,3只鸡蛋,一罐蟹肉,两大勺蟹膏酱,盐,酱油,料酒,混合搅拌
- 搅拌
- 充分拌匀
- 搅拌均后,接着加一勺鱼露,充分拌匀。待用
- 温水泡米粉。
- 洋葱跟番茄切开
- 锅烧热下油炒洋葱
- 下番茄膏
- 文火煸出香味
- 番茄下锅中温火炒
- 倒进蟹汁,一勺鱼露,接着倒鸡汤旺火煮滚。随后文火煮20分钟
- 煮汤的时间,可以将豆泡洗干净切开
- 虾去壳,去肠,洗洗干净。用少量的料酒,盐跟酱油腌制一下。
- 20分钟后,倒一勺的鱼露,接着煮2分钟
- 先将火关小,接着倒肉酱,慢火煮
- 放豆腐泡,慢火煮
- 肉酱煮到8成熟时,放虾煮,火可以调到中文火
- 肉熟透后接着加一勺的鱼露,接着加少量的盐调味(少量)如果鱼露不够可以接着添加。
- 熟透的虾
- 开一锅水煮米粉。
- 煮熟过冷水
- 完成!认真拍照
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
螃蟹做法难点:不清蒸/不熟/腥/空壳
【难点】清蒸大闸蟹、清蒸梭子蟹、肉蟹煲、香辣蟹、蟹粉豆腐、避风塘炒蟹——五个高频问题。
▍难点1:蟹蒸不熟(时间不够)
原因:不知道时间;或蟹的大小不一。
解决(各类螃蟹的蒸制时间):
· 大闸蟹(3 两以下):水开后 12 分钟;
· 大闸蟹(4 两以上):15 分钟;
· 梭子蟹(半斤):10 分钟;
· 厚壳品种:延长 2 分钟。
判断熟度:蟹壳整体通红、爪关节呈橙红色、蟹黄凝固成块;如果关节、腹部仍有青黑色或半透明就是欠火,需要回锅。
蒸制要点:蟹腹朝上摆盘(防蟹黄流失);水开后上锅,大火蒸,中途绝不掀盖;蒸好后立刻倒掉盘中腥汁再淋豉油和热油。
▍难点2:蟹蒸老/肉柴
原因:蒸的时间太长;火太大。
解决:
①多蒸一分钟肉就老一分,看到蟹壳全红就立刻关火;
②离火后虚蒸 1-2 分钟即可入味(多焖就老);
③大小相近的同蒸(厚的放下层、薄的上层);
④冷冻蟹需解冻后蒸,时间加 1-2 分钟。
▍难点3:腥味重
原因:
①蟹没有刷洗干净;
②蟹鳃蟹胃蟹心没处理;
③蒸出的腥汁吃了。
解决:
①蒸之前用刷子把蟹壳刷干净(外壳的泥沙和寄生物要去掉);
②蟹鳃、蟹心必须去除(这是腥味主要来源,很多人不清);
③蒸完盘底渗出的汤汁聚集腥味,务必全部倒掉再淋豉油和热油;
④蒸的时候蟹身下面和上面都放姜片葱段(姜葱的挥发性物质随蒸汽带走腥味);
⑤可以加紫苏叶或陈皮一起蒸(去腥效果特别好);
⑥黄酒或料酒淋在蟹上再蒸(去腥增香)。
▍难点4:空壳/没吃到大闸蟹黄
原因:蟹不肥;或蒸的时候蟹黄流失了。
解决:
①选蟹要看蟹黄:蟹壳后端与腹脐之间有膏就是壮蟹(这个部位发白透亮说明没膏,发黄发暗说明有膏);
②公蟹、母蟹的差异:母蟹(圆脐)膏多肉甜,公蟹(尖脐)肉多膏少;
③蟹腹朝上蒸(这是防蟹黄流失的关键,很多人搞反了);
④不要泡酒(泡酒会让蟹黄流失);
⑤吃的时候要连蟹黄一起吃(蟹黄是