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辣酱拌西芹

家常做「辣酱拌西芹」,主角是西芹,再配上匙辣豆瓣醬、匙醋。操作上是典型的凉拌:切、煮、剁、拌。成品入味,吃起来清爽解腻。火候上大约需要2小时。小窍门:蒜末尽量剁碎,不要磨成泥状。按食养的说法,蒜味甘性平;西芹味甘性平。

食材

步骤

  1. 将西芹冲洗干净,刮掉外皮较粗的纤维,切成长条状。
  2. 煮滚水,加入西芹,待接着次沸腾时续煮约3-5秒熄火,盛出西芹过凉水后滴干水分待用。
  3. 蒜末尽量剁碎,不要磨成泥状。
  4. 准备酱汁:即将酱油,辣豆瓣酱,麻油,醋,糖翻拌均匀,接着加入蒜末。
  5. 将沥水后的西芹下入酱汁中翻拌均匀。可冷藏1——2小时后更加入味就可以开吃啦~

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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