下载悦食 App

汁水四溢的素鸡烧肉(素鸡比肉好吃)新加了虎皮鹌鹑蛋

家常做「汁水四溢的素鸡烧肉(素鸡比肉好吃)新加了虎皮鹌鹑蛋」,主角是素鸡、猪肉,再配上葱、姜、八角。操作上是典型的红烧:切、炸、煮、炒。成品软烂、入味,吃起来咸甜适口。火候上大约需要1小时。小窍门:找个平底锅,下入油,最好能将鹌鹑蛋没进去,文火炸,蛋变色起泡表面变硬就可以盛出来了,控干水分油待用。按食养的说法,葱味甘性平;八角味甘性平。

食材

步骤

  1. 素鸡切成片: 取两个祖名小素鸡,切成片待用。
  2. 炸素鸡: 火不要大,容易焦。炸一会儿翻个面,期间翻过来看看,别焦了,炸到起泡便可,别炸过了,炸过了太老也不好吃。
  3. 素鸡炸到起泡便可
  4. 炸好了,两个素鸡可以炸一盘。
  5. 切肉: 我买的是前腿肉,因为疫情五花肉太抢手(其实是太贵(╥﹏╥)),不要用后腿肉,因为后腿肉太瘦太老,烧出来不好吃。将肉切成块,大小要适中,太大难烧,太小吃得不过瘾,个人观点3、4cm吧。
  6. 汆烫: 到底是冷水汆烫还是热水汆烫?就这个问题我曾经专门请教过卖肉的老板,老板说: 冷水汆烫! 冷水汆烫! 冷水汆烫! 重要的事说三遍,因为冷水时下入肉汆烫,会让肉里的血水尽量多得煮出来,而开水时接着下肉,肉的表面会迅速变熟,而血水被封在里面,等到放水煮的时候血水会出来。
  7. 炒肉: 锅里放点油,如果肉肥就少放点油,肉瘦就多放点油,将稍肥的肉放锅里先煸炒,让其出油,中温火,随后接着下入其他肉一起煸炒,炒到肉变色微黄时,放料酒,我用锅铲子当量具,一斤半肉,我放了两铲子,我用的是平铲子,当然多点少点都没关系。
  8. 下入调料: 生抽两铲子(由于现在的肉都没以前的香,又买不起黑猪肉,就放点好生抽吧,鲜一点,我放的味极鲜,真不是做广告)、 老抽一铲子、 白糖(我是江苏人,从小吃的菜都是要加点糖的,糖可以调味增加味道的层次而不是单纯地让菜变甜,不喜欢可以少放或不放)、 两个八角、 二三十粒花椒(不喜欢可不放,花椒可以去腥调味)、 一个干小米椒(喜欢辣的可以多放点)、 一点醋(放醋是为了让肉容易软烂)。 接着下入葱(用的京葱葱白,普通大葱也可以,不要用小葱,一烧就化了,而且起不到去腥的作用)、 姜(用刀背拍扁,让姜汁更容易出来) 一起煸出香味。
  9. 添入清水慢炖: 一次性加够足量开水,切记一定要开水!旺火煮开后转文火,加盖慢炖,过一会儿来看看,锅别烧干了,有火不能离人,我炖肉一般至少一个小时,不要心急,功夫没到,菜就好吃不了!
  10. 加入素鸡: 炸好的素鸡,将素鸡片按长的方向切,一块切成三块,盛盘等肉烧了三四十分钟,加入素鸡块,如果水少,可以加一点开水,尝汤的咸淡,适当加点调料,别加多,最后收汤的时候还可以加。
  11. 继续炖: 加素鸡后接着炖20分钟以上,汤慢慢地也收了,尝一下汤,淡了加点盐便可。
  12. 装碗: 装了一大碗,一家人都说好吃,挑素鸡吃,炸过的素鸡喝饱了肉汁,咬一口汁水乱喷,想到了食神上的撒尿牛丸那个镜头,一下暴露了年龄
  13. 最后说一下我的铲子,我的铲子就是这种几乎平的有一点弧度的,我拿铲子当调料的量具。
  14. 【新增部分:虎皮蛋】 想做虎皮蛋,但生熟价格相差甚远,生的7块一斤,熟的剥壳的18一斤,果断买了生的(穷)
  15. 冲洗干净放冷水下锅中文火煮(蛋壳太薄,容易爆掉,从菜场运回家,我已经很小心了,还是将壳子碰变形五个) 接盆冷水,煮好了立马下入冷水中冷却,如果水变热了,倒掉重新换冷水,煮好了必须立刻用冷水激,否则不好剥壳。 一斤鹌鹑蛋有很多,由于蛋小壳薄,剥起来要小心,剥了一盘,也不知剥了多久,剥到我怀疑人生!看来那18块还是不能省
  16. 找个平底锅,下入油,最好能将鹌鹑蛋没进去,文火炸,蛋变色起泡表面变硬就可以盛出来了,控干水分油待用。
  17. 肉烧了半小时后和素鸡一起下入,汤要多到能将素鸡和鹌鹑蛋没进去,这样烧出来的才能入味。
  18. 软烂入味的红烧肉,吸饱了汤汁的素鸡,加上带着红烧肉味虎皮蛋,好幸福(*˘︶˘*).。.:*
  19. 最后附上那五个小可爱(๑• . •๑)

适合什么人吃

偏辣、用油较多、爆炒、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋液打散加一点水或料酒(更嫩更蓬),油温五成热下锅,蛋一凝固就出锅(炒老了发柴)

小常识

卤蛋茶叶蛋难点:不入味/没花纹/发灰/太咸

【难点】茶叶蛋、五香卤蛋、虎皮蛋、鹌鹑蛋这一类,四个失败点。

▍难点1:卤汁不入味(最常见)

原因:只煮不泡。这是大多数人忽略的关键——味道要靠浸泡渗透,不是煮进去的。

解决:

①煮好后关火不要捞出来,让蛋全程浸泡在卤汤里;

②冷藏浸泡 4 小时以上,隔夜最佳(低温慢泡能让蛋黄更绵密、蛋白更Q弹);

③浸泡中途把蛋翻面一次保证均匀入味;

④卤汁要完全没过蛋,不露在空气里。

▍难点2:没有好看的褐色花纹

原因:蛋壳没敲出细密裂纹。

解决:用勺子背轻敲蛋壳,裂纹要均匀细密但不要敲碎——敲太碎会导致卤后蛋白脱落成散块。煮好后先过凉水(也好剥壳),再用勺子轻敲出网状裂纹,这样汤汁才渗得进去、花纹才漂亮。

想要更深的效果可以在敲裂后再煮 2-3 分钟,让蛋白收缩形成纹路。

▍难点3:蛋黄发灰发绿(不美观)

原因:煮过头了。煮太久蛋黄表面那圈灰绿色(是铁和硫的反应)就出现,口感也变差。

解决:煮蛋时间参考(冷水下锅、水开后计时):6-7 分钟=溏心(蛋白凝固、蛋黄边缘开始变硬)、8-9 分钟=半凝固软糯、10-12 分钟=全熟;超过 12 分钟就偏老了。

煮好后立刻过冰水骤冷,骤冷让蛋白收缩、中止加热,灰绿圈会明显变淡、壳也更好剥。

煮蛋前在大头(有气室那端)扎一个小孔,能减少爆裂也更好剥。

▍难点4:卤汁太咸/香料味太冲

原因:卤汁盐放多了;香料种类太多。

解决:①卤水要比平时汤稍咸即可,因为鸡蛋

全文 1073 字,已展示 643 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App