沙姜盐焗鸡
沙姜盐焗鸡（做法6）
家常做「沙姜盐焗鸡」，主角是土仔鸡、干的，再配上香葱。操作上是典型的煲汤：拌、切、煲、煮。火候上大约需要3小时。按食养的说法，葱味甘性平；只土仔鸡味甘性平。
食材
步骤
- 土仔鸡（公母都可以，母的油稍多一些，更香）一只（最好是三斤左右大小的，不建议用半只）从腹部剖开的口子抠除内脏，去头去爪（也可以留下，到时塞肚子里），里外搓洗干净，用厨房纸巾擦干表面水分；
- 用盐焗鸡粉（用量遵照包装上的注）抹遍鸡的全身内外，并充分按摩约十来分钟--- 没有盐焗鸡粉的亲看过来 将细海盐或普通食盐以500g鸡肉配10～13g盐的比例称量出来，调入少许胡椒粉或十三香（或者直接忽略好了）翻拌均匀，抹遍鸡身内外，并⋯⋯(看，咔咔咔咔～ ）随后放置在一边待用---简单吧，简单吧？
- 新鲜沙姜（没有就用干的，用水稍泡一泡）也就是山柰、大茴香适量（按口味定量，一般来说一只三斤重的鸡用100g左右，如果是用干沙姜，大概需要食指尖大小的三块就够了）剁碎，生姜切成片，香葱一部分葱白切成段，剩下的挽成结；
- 一部分生姜片、沙姜碎和香葱结塞进鸡肚子，剩下的生姜片和葱白段铺在电饭煲底部（防止烹制过程中鸡肉粘锅，当然，也可以在烹制时接着垫姜葱），随后将鸡下入煲内，撒上剩下的沙姜碎，让它静静地睡上半天（两三个小时）
- 来张特写，瞧瞧这货，睡姿可真够闷骚！
- 在电饭煲里滴少许花生油（或者少许清水或者什么也不加），按下煮饭键，直到时间到达（如果不是智能电饭煲则焗到跳键）---中途请记得将鸡身翻面；
- 时间到（或跳键后）接着加少许花生油或水，接着焗十几分钟---或者，将鸡下入微波炉打6～8分钟（这样成品的颜色会很漂亮），便可；盛出煲内的汤汁，调好盐味当蘸水，一起上桌。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
盐焗鸡与盐焗鸡翅难点：太咸、不入味、鸡肉柴、颜色不漂亮
难点一：做出来太咸 —— 盐焗粉的用量是唯一变量
原因：很多人把整包粉全倒进去（不同品牌包装量不同，有 20 克也有 30 克），结果咸得没法吃。
怎么解决：按鸡的重量控制粉量（约 2 斤鸡配 20 克粉），并且盐焗粉要抹匀化开、好好按摩，让它渗透进鸡肉。不建议放一整包，可以留 10 克根据出锅后的咸淡再补。
关键提醒：盐焗粉自带咸味，做好的盐焗鸡不用再加盐。如果口味重，可以自备蘸料（葱花姜蓉蒜蓉 + 生抽，淋滚油拌匀）。
难点二：腌了 3 小时还是不入味
原因：
① 腌前鸡身有水，粉粘不住也渗透不进去；
② 没有按摩到位。
怎么解决：
① 腌之前一定要晾干——用厨房纸擦干或挂起来吹干，表面太湿粉难涂、难粘附，也不易入味，还会造成汤水太多；
② 腌料要抹匀并充分按摩，尤其鸡腿（肉厚）、鸡翅内侧、鸡腹这些容易漏的地方；
③ 腌制时多给鸡翻几次面；
④ 至少腌 3 小时，放冰箱冷藏过夜最好。
补救：时间不够时，可以在鸡腿、鸡胸肉厚的部位划几刀，让味道快速渗透进去。
难点三：鸡肉发柴、不嫩
原因：
① 用错了鸡——老母鸡和童子鸡都不太合适（老母鸡肉质老韧，短时间焗不烂；童子鸡太小不成型）；
② 焗的时间不够。
怎么解决：
① 选嫩母鸡（三黄鸡）最佳，约 1.5-2 斤；
② 焗的时间参考——鸡腿约 40 分钟（按煮饭键）、整鸡约 1 小时（怕不熟可以按两次煮饭键，中途记得翻面防止粘锅）；
③ 老母鸡需要增加烹饪时间，否则肉太硬难下嘴。
判断熟度：用筷子能轻易插进最厚处。
难点四：鸡皮粘锅、破皮
原因：电饭煲内没垫东西；或鸡皮油脂遇热粘住。
怎么解决：
① 电饭煲底部垫姜片和葱段（双重作用：增香 + 防粘，而且加热后鸡会出油出水也不会粘锅）；
② 另一个实用技巧——腌之前用开水烫一下鸡皮（定型），这样鸡皮紧致、更好上色不破；
③ 鸡背朝下放置（鸡皮油脂含量高，鸡背朝下能煸出油脂，颜色和口感都更好）；如果鸡肉朝下口感容易发干；
④ 锅太小可以把鸡爪剁开。
**难点五：鸡皮不黄、颜色不漂亮*