传统韩式土豆饼
做一道「传统韩式土豆饼」,需要土豆,再配上小葱。做法沿煎制的思路展开:切、搅、煎。入口绵软、细腻,咸鲜适口。其中最要紧的一步大约需要2分钟。容易翻车的地方是将淀粉加到我们的土豆粉里,接着加小半勺盐,不要加多哦,咸了就没法吃了。按食养的说法,葱味甘性平;土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常。
食材
步骤
- 土豆冲洗干净切好,下入搅拌机里。
- 搅拌充分,要足够细腻。有心的同学可以手磨,我比较懒,直接上搅拌机了。
- 分离水分,大概就这样放着2分钟左右就好了,不需要刻意按压。
- 分离出来的水在碗里接着放个2分钟,水就会逐渐变得清澈。这时候将水倒掉,可以看到下面沉淀出了纯天然的土豆淀粉。
- 将淀粉加到我们的土豆粉里,接着加小半勺盐,不要加多哦,咸了就没法吃了。
- 锅里加入适量的油,放好模具,文火加热30-60秒。油量非常重要,土豆饼比较吸油,油少了会干,但油太多又不会成型,变得黏糊糊,估计要做过几次了才能掌握好。最好用刷子在模具的内侧也刷一下油。
- 将我们的土豆粉放入去,用中文火慢慢煎。
- 煎的时候留意观察,大约周围越8mm左右有透明状的时候就差不多可以将模具拿开翻过来了。注意不要弄糊哦。如果油被吸没了要记得及时补充,但不要一下子加太多。两面都煎到金黄色之后盛出来。
- 切点葱末准备做蘸料,喜欢吃辣的朋友也可以切点小辣椒。
- 倒些海鲜酱油在小碟子里,放上我们的葱花和小辣椒,上菜了!
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
梅菜肉饼与肉饼菜饼类难点:馅漏、饼不酥、散、不成型
难点一:肉饼散了、下锅就散 —— 「上劲」+「贴合」两个关键
肉饼(梅菜肉饼、汉堡肉饼、莲藕肉饼)的失败几乎都是散:
① 肉馅必须上劲(已在多篇验证过的四手法):
- 顺一个方向搅打;
- 分次加葱姜水(不要一次倒);
- 搅到「能立起」的状态;
- 加淀粉和蛋液(淀粉锁水、蛋液黏合)。
② 莲藕/土豆这类根茎类要切细碎或擦泥:
- 参考「莲藕去皮切碎」「土豆去皮切丝/擦泥」;
- 切成粗粒会导致肉饼散(颗粒之间没有黏合)。
③ 梅菜要挤干 + 切碎:
- 梅菜含盐高、含水多;
- 必须挤干水分(不挤会出水、馅变稀、饼就散);
- 切碎才能和肉馅混匀。
④ 贴合时要「用手按实」:
- 参考「用手压成圆饼」「肉馅压实」;
- 压实能保证煎的时候不散开。
⑤ 下锅后不要急着翻动:煎到定型、底面变色有焦壳再翻(过早翻动会散)。
难点二:肉馅不嫩、咬不动
① 打水是嫩滑的杠杆(参考通用原则):
- 肉馅分次加葱姜水(肉重的 10%-30%),边加边搅;
- 这比加蛋清或高汤都更有效。
② 选对部位:
- 肉饼建议肥瘦 3:7(纯瘦的必柴);
- 参考有「肥瘦 3:7」的说法。
③ 不要用绞肉机(绞出来的肉馅口感散、没有黏性),手工剁或刀背切丁最好。
④ 梅菜/榨菜这类咸菜要减盐:
- 梅菜含盐量很高(这是它的风味来源,也是问题来源);
- 肉馅里不要再加盐或减到极少,只加一点点糖提鲜。
⑤ 莲藕肉饼的注意点:
- 莲藕要擦成细泥(参考「莲藕去皮切碎」),出水后要挤一下;
- 莲藕淀粉含量高,容易成型(这是它比纯肉饼更容易做成形的原因)。
难点三:饼不酥、底部不脆 —— 「煎」的三个变量
① 油温要够 + 煎到定型再翻:
- 参考「锅中放少许油,肉饼下锅,中小火煎至两面金黄」;
- 参考还有「平底锅少油小火慢煎」的做法(更健康但需要耐心)。
② 中小火,不要大火(这是核心):
- 大火会让表面焦了里面还是生的;
- 参考明确「中小火煎」;
- 肉饼的中心要熟,必须两面各煎透。
③ 锅要热、肉饼表面要干:
- 肉馅饼表面有水会溅油、不易形成焦壳;
- 煎之前厨房纸吸一下表面。
④ 一个提升技巧:
- 平底锅无油煎(不粘锅)也可以,焦化层照样形成;
- 参考有「平底锅少油小火慢煎」。
难点四:梅菜不香、只有咸味
① 梅菜要泡洗(这是关键,很多人直接用):
- 梅菜(梅干菜)咸度很高,必须用温水泡 20-30 分钟去除部分盐分和杂质;
- 泡好后挤干、切碎。
② 炒香梅菜(很多人跳过这步):
- 参考的做法是梅菜先干锅炒一下(炒出香味和水分)再和肉混合;
- 也可以在炒肉饼时先煸炒梅菜(加一点点油)再下肉馅。
③ 加一点点糖提鲜:
- 梅菜的咸和糖的鲜是经典搭配(参考「加一点糖提鲜」)。
④ 梅菜不能炒太干(会发苦)。
难点五:汉堡牛肉饼的难点
① 必须敲松 / 用刀背剁几下断筋(已验证过);
② 加打水(嫩滑的关键);
③ 用保鲜膜包住压成统一厚度(这样熟得均匀——参考做法「把肉馅放在保鲜膜上,包起来压成饼状」);
④ 煎的时候中途要压一压(让肉饼贴平、熟得均匀);
⑤ 日式汉堡肉不加蛋液和面包糠(纯肉,加了口感就不同);
⑥ 可以加洋葱碎(增加香气和水分)。
难点六:菜饼、南瓜丝饼、土豆泥饼、茄子饼(素馅/素料类)
① 土豆泥饼/南瓜丝饼的难点是「粘不住」:
- 土豆/南瓜蒸熟压泥(生的不粘、也不成形);
- 加少量面粉或淀粉(增加黏性,这是能成形的关键);
- 压成饼后要裹一层干粉(煎的时候不粘锅)。
② **茄子饼的难点是「出水、吸油」