下载悦食 App

杨梅干

杨梅干(做法30)

OO克鲜杨梅味甘性平。

食材

步骤

  1. 清水鲜杨梅冲洗干净,另取清水一盆,加入杨梅下入盐,浸泡2O分钟。
  2. 取锅将冲洗干净杨梅入锅下入糖,旺火煮,大概2O分钟杨梅微干。
  3. 继续用中文火煮,不停翻动,杨梅小到3分之一OK,熄火起锅。
  4. 下入太阳下晒干,也可入烤箱15O度烤2O分钟,洒上白糖完成。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

杨梅盐水泡净,糖熬到挂霜,低温烘干

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App