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黄金甲(虾)

做一道「黄金甲(虾)」,需要虾、百香果,再配上万用炸粉。做法沿油炸的思路展开:腌制、打散、炸、炒。成品鲜甜、弹牙、入味,吃起来外香里嫩。其中最要紧的一步大约需要10分钟。从食养上讲,虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙;百香果味甘性平。

食材

步骤

  1. 虾冲洗干净,剪去脚和须,开背 如果你喜欢虾肉入味点的话,这时就要放盐,鸡精.一点酱油腌制一会
  2. 鸡蛋打散后加入炸粉
  3. 这是我用的炸粉 ,如果没有可以用生粉代替
  4. 挂薄薄糊 随后下炒锅炸 ,炸金黄皮酥后捞起 ,最好能复炸一遍,这样比较酥 ,因为这道菜是带皮吃的,不是下炒锅熟了就捞起来那种哦。
  5. 拿半碗水放在网筛下面,刮出百香果果肉 用刮刀来回按压,百香果汁就出来啦
  6. 百香果汁 没有百香果汁可以用橙汁代替
  7. 干净无油的锅里加入果汁 ,加糖调到你喜欢的酸甜度 我加了两勺
  8. 等糖融化后,加生粉水勾薄芡,淋虾上就完成啦
  9. 成品。不是有8只吗?是啊 我还没有来得级拍照 就被我儿子灭掉了4只
  10. 下面是鱼做法。
  11. 鱼排冲洗干净 刮干净旁边这些黑膜,放盐 鸡精.葱姜汁(葱和姜的汁)腌制10分钟
  12. 加入炸粉抓匀
  13. 下锅炸 这是炸好了准备起锅前的样子
  14. 百香果汁加糖勾芡
  15. 淋汁完成

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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