下载悦食 App

miss兔的烘焙系列

miss兔的烘焙系列(做法1)

「miss兔的烘焙系列」以鸡蛋、低粉为主料,再配上苏打粉。做法走的是烘烤的路子,依次切、搅、拌。关键火候大约需要18分钟。按食养的说法,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;低粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 黄油切小块软化。冬天我放发酵箱开28软化。
  2. 戳一戳,软化完成之后加入砂糖。
  3. 打到黄油体积变大,微变白。
  4. 分词加入蛋液。搅打至吸收。
  5. 加入椰蓉,用刮刀大致搅拌一下。
  6. 筛入低筋粉,搅拌成团便可。
  7. 揉好的面团包保鲜膜醒一会儿。这时候可以准备模具。没有模具的就分成圆形,压扁。
  8. 嘿嘿。这个本来是做饭团用的。看上它的图案,今天试试做成饼干。
  9. 模具有点深,这次都做成了厚片。最后烤完吃的时候…酥的一地。
  10. 下火185℃,上火170℃。18分钟。tips:我的烤箱上火比较猛,所以我都开低几度。所以还是根据你自己烤箱平时烤饼干的温度。
  11. 出炉凉了之后,用巧克力比画出想要的图案。可以拿去骗隔壁孩子了。

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App