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杏仁碎顶蓝莓玛芬(Blueberry Muffin with Almond Crumble)

家常做「杏仁碎顶蓝莓玛芬(Blueberry Muffin with Almond Crumble)」,主角是杏仁片、杏仁粉,再配上全麦面粉、小匙苏打粉。操作上是典型的烘烤:搅、拌、煮。其中最要紧的一步大约需要20分钟。按食养的说法,杏仁碎顶:味甘性平;杏仁片味甘性平。

食材

步骤

  1. 制作杏仁碎顶:将杏仁碎片下入搅拌机打成均匀小颗粒(不用打成粉末,口感更好);
  2. 将打碎的杏仁片和杏仁粉、小麦胚芽、黄糖混合,如果黄糖有颗粒的话,将混合物一起下入搅拌机中充分拌匀;
  3. 加入油,用手充分混合;
  4. 制作下层玛芬:面粉、苏打粉筛入一个大碗中,下入盐、柠檬皮丝混合;
  5. 用小锅加热豆浆和糖,搅拌使糖彻底融化,但不用煮开,熄火待凉;
  6. 在豆浆中加入油、柠檬汁,充分拌匀;
  7. 将6的混合液体加入混合粉中,充分拌匀,随后下入蓝莓,略微搅拌便可;
  8. 在玛芬杯中加入1/2高度的原料,在表面撒上一层杏仁碎顶,下入预热到175度的烤箱中层上下火烤20分钟左右,到表面金黄里面熟透便可。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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