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纯素墨西哥塔科风车卷

做一道「纯素墨西哥塔科风车卷」,需要自制纯素腰果乳酪、墨西哥卷饼皮,再配上芝麻酱、香菜、红椒。做法沿快炒的思路展开:切、炒。

食材

步骤

  1. 准备所有食材
  2. 将4根杏鲍菇切成细丝
  3. 将各半个红、黄、青椒切小丁
  4. 将1/2杯黑橄榄粒切小丁
  5. 热煱放杏鲍菇放油煸炒
  6. 放盐、黑胡椒粉调味煸炒干水拿起待用
  7. 将250 g自制纯素腰果乳酪下入碗中
  8. 下入煸出香味杏鲍菇丝
  9. 下入1/4杯香菜
  10. 加入60 g芝麻酱
  11. 拌均勺匀
  12. 一张墨西哥面饼平摊在干燥的菜板上,先放一层自制纯素腰果乳酪,以抹刀将纯素腰果乳酪抹平
  13. 放上黑橄榄小丁
  14. 接着放上红、黄、青椒小丁
  15. 放上纯素切达奶酪
  16. 放上生菜
  17. 卷起
  18. 切成数段便可
  19. 现在要做纯素料理都不难!都可以买现成纯素乳酪 Vegan Cream Cheese
  20. 美食在派对中的作用十分重要,健康纯素料理将给您的客人留下深刻的印象,使您的派对更加有趣!
  21. 每当我为这纯素墨西哥塔科风车卷上菜时,客人都会向我要这个食谱!这道纯素墨西哥塔科风车卷可以提前制作并在上菜之前切成薄片,让我有时间进行其它素料理!
  22. 当然也有很多食物是在派对上很受欢迎、常常能吃得到的!而这几道健康纯素开胃菜食物通常准备起来都很简单!才能轻松享受办party的乐趣!
  23. 简单健康纯素开胃菜都能让家人和客人满意
  24. 家庭聚会、派对常备小吃,有创意又好吃宴会以一道美味的开胃菜开始

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

烘焙配比难点:不酥/混酥/塌陷/回软

【难点】烘焙类(广式酥饼/曲奇/桃酥/凤梨酥/千层酥)失败的核心只有四个:起不了酥、混酥、塌陷不回酥。

▍难点1:不酥、像夹心饼干(最常见致命问题)

原因:面粉上筋了。酥靠的是脂肪层把面团隔开,一上筋就变成韧性面团,无论烤多久都不酥。

解决:

①手法上不能用力——粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转动盆,切记不可用力;

②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;

③用低筋面粉;

④油脂选择很关键:猪油最适合中式酥点(能打发成充满空气的状态、起酥效果最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形态不够圆),植物油最差。

判断:抓起一把粉松手能散开成沙粒状就对了;如果成团拉丝就是筋了。

▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥

原因:油皮没揉到位;或松弛时间不够。

解决:

①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这一步是酥皮成功的地基);

②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度要一致,不一致最容易破酥;

③擀卷时全程盖保鲜膜(除手里那个),防风干;

④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;

⑤擀的时候不要来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮,每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右各擀一次。

▍难点3:烤后不酥、放凉回软

原因:油温不足或烤温不对。

解决:家用烤箱实测常差 10-20 度,要提前 15 分钟空载预热并用独立温度计校准。酥饼推荐上下火 170-180 度、约 20-30 分钟;下火一定要低(铁盘导热快

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