纯素墨西哥塔科风车卷
做一道「纯素墨西哥塔科风车卷」,需要自制纯素腰果乳酪、墨西哥卷饼皮,再配上芝麻酱、香菜、红椒。做法沿快炒的思路展开:切、炒。
食材
步骤
- 准备所有食材
- 将4根杏鲍菇切成细丝
- 将各半个红、黄、青椒切小丁
- 将1/2杯黑橄榄粒切小丁
- 热煱放杏鲍菇放油煸炒
- 放盐、黑胡椒粉调味煸炒干水拿起待用
- 将250 g自制纯素腰果乳酪下入碗中
- 下入煸出香味杏鲍菇丝
- 下入1/4杯香菜
- 加入60 g芝麻酱
- 拌均勺匀
- 一张墨西哥面饼平摊在干燥的菜板上,先放一层自制纯素腰果乳酪,以抹刀将纯素腰果乳酪抹平
- 放上黑橄榄小丁
- 接着放上红、黄、青椒小丁
- 放上纯素切达奶酪
- 放上生菜
- 卷起
- 切成数段便可
- 现在要做纯素料理都不难!都可以买现成纯素乳酪 Vegan Cream Cheese
- 美食在派对中的作用十分重要,健康纯素料理将给您的客人留下深刻的印象,使您的派对更加有趣!
- 每当我为这纯素墨西哥塔科风车卷上菜时,客人都会向我要这个食谱!这道纯素墨西哥塔科风车卷可以提前制作并在上菜之前切成薄片,让我有时间进行其它素料理!
- 当然也有很多食物是在派对上很受欢迎、常常能吃得到的!而这几道健康纯素开胃菜食物通常准备起来都很简单!才能轻松享受办party的乐趣!
- 简单健康纯素开胃菜都能让家人和客人满意
- 家庭聚会、派对常备小吃,有创意又好吃宴会以一道美味的开胃菜开始
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
烘焙配比难点:不酥/混酥/塌陷/回软
【难点】烘焙类(广式酥饼/曲奇/桃酥/凤梨酥/千层酥)失败的核心只有四个:起不了酥、混酥、塌陷不回酥。
▍难点1:不酥、像夹心饼干(最常见致命问题)
原因:面粉上筋了。酥靠的是脂肪层把面团隔开,一上筋就变成韧性面团,无论烤多久都不酥。
解决:
①手法上不能用力——粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转动盆,切记不可用力;
②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;
③用低筋面粉;
④油脂选择很关键:猪油最适合中式酥点(能打发成充满空气的状态、起酥效果最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形态不够圆),植物油最差。
判断:抓起一把粉松手能散开成沙粒状就对了;如果成团拉丝就是筋了。
▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥
原因:油皮没揉到位;或松弛时间不够。
解决:
①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这一步是酥皮成功的地基);
②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度要一致,不一致最容易破酥;
③擀卷时全程盖保鲜膜(除手里那个),防风干;
④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;
⑤擀的时候不要来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮,每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右各擀一次。
▍难点3:烤后不酥、放凉回软
原因:油温不足或烤温不对。
解决:家用烤箱实测常差 10-20 度,要提前 15 分钟空载预热并用独立温度计校准。酥饼推荐上下火 170-180 度、约 20-30 分钟;下火一定要低(铁盘导热快
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