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奶香土豆泥

奶香土豆泥(做法36)

「奶香土豆泥」的主料就是土豆、牛奶。过程属于清蒸,主要动作是切、蒸。入口绵软,鲜香不腻。从食养上讲,土豆味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵软家常。

食材

步骤

  1. 将土豆去皮切成块下入蒸格内 (土豆切小块些比较容易蒸熟)
  2. 将蒸熟的土豆压成细泥
  3. 加入牛奶、盐、黄油文火慢熬 (我……将冰箱里我爹做酥油茶的酥油认成黄油了………还好只放了一点点)

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

土豆趁热压才细腻(凉返粗),牛奶温热拌入,顺滑

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

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