神仙姜枣茶
神仙姜枣茶(做法1)
神仙姜枣茶是一道做法直接的家常菜。做法沿水煮的思路展开:切、焖。成品清香,吃起来温润不腻。火候上大约需要1小时。容易翻车的地方是每天早上可以用带皮生姜不要切成片,要用刀拍扁,大枣掰开和大米或杂粮一起熬粥,熬的时间要长些,最好一小时以上。从食养上讲,红枣味甘性温,归脾、胃经,补中益气、养血安神,炖煮添暖;生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味。
食材
步骤
- 将生姜和红枣冲洗干净,生姜带皮切成片,大枣掰开,红枣和姜放冷水锅里旺火煮开后转中温火接着煮十分钟以上,多煮一会儿更好,放保温杯继续焖泡,可以反复冲泡几次
- 上班的朋友可以用保鲜膜带到办公室放保温杯沸水冲泡,盖上盖子多焖一会儿。可反复冲泡几次。
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适合什么人吃
烹饪难点
小常识
奶茶与茶饮难点:茶味被埋/珍珠煮不好/太甜
【难点】珍珠奶茶、港式奶茶、焦糖奶茶、水果茶、姜枣茶、柚子茶——六个高频问题。
▍难点1:茶味被盖住,喝不出茶味(最常见)
原因:茶底泡得太淡。这是家庭做奶茶失败的第一原因。
解决:
①茶底要做成你单喝时约两倍的浓度——因为它要被冰摇过、被牛奶冲淡、被糖浆甜过;珍珠奶茶这个比例还要更极端(牛奶和糖浆比水稀释茶味更狠);
②茶叶量要比平时多一倍(专业店按每升 30-50 克茶做浓缩液);
③参考配比(四杯量):散装红茶 6 汤匙(约 18 克)或 8-10 个茶包 + 500ml 热水;红茶用 95℃、泡 6-8 分钟(比平常长,要的是强烈萃取);绿茶/乌龙/茉莉用 80℃、泡 3-5 分钟(沸水会让这些出涩苦,再多牛奶也压不住);
④泡好后把茶汤倒在冰块上迅速降温(闪冷),冷透后茶底才准备好。
茶底选择:阿萨姆或锡兰(经典奶茶底,麦芽味浓扛得住全脂奶和黑糖)、焙火乌龙/铁观音(谷物烤香与黑糖结合极美)、茉莉绿茶(花香清淡,适合水果茶)、焙茶(咖啡因低)、抹茶(直接打散在牛奶里)。
▍难点2:珍珠煮不好(煮硬/夹生/软烂/粘锅)
原因:时间不对;水量不足;没搅拌。
解决:
①水量至少是珍珠的 5 倍;
②下锅后第一分钟内要搅散(防止粘连,等浮起来就不那么关键了);
③不盖盖,煮 25-30 分钟(速煮粉圆只需 5 分钟,别按生粉圆的方式煮);
④判断标准在第 25 分钟尝一颗:边缘透明、中心还有一点小白点,有嚼劲但不夹生(这种口感叫 Q 弹:弹牙、略带弹性、绝不软烂);
⑤盖盖关火焖 25-30 分钟(这一步把心煮透、中心变软);
⑥沥水后用冷水稍冲一下,停止继续加热;
⑦捞出后拌入黑糖或蜂蜜(余温会把糖化成糖浆包裹珍珠,同时增加甜度)。
▍难点3:珍珠一小时内就变硬
原因:煮过头;或放冰箱。
解决:珍珠煮好后保鲜期极短——室温下放约 4 小时就会变硬、口感变差,8 小时基本不能吃了。只煮你今天要喝的量。
绝对不要把煮好的珍珠放进冰箱,它们会变硬(哪怕饮料里其他东西都要冰的,珍珠本身别冰)。要保存就连同糖浆一起放在带盖的碗里,室温保存,只煮 3-4 小时内喝完的量。
▍难点4:太甜/只有甜没有茶香
原因:默认甜度过高;用了砂糖颗粒。
解决:
①甜度从 30% 开始往上加(成年人版本 30-50% 最佳,换成糖浆是 1.5-2.5 汤匙);连锁店默认 100% 甜度(16 盎司杯里 4 汤匙糖浆),那个量已经甜到把茶味盖住了——如果你只在连锁店喝过,可能从来没真正尝过茶底的味道;
②永远用液态糖浆,不要用砂糖颗粒(它们在冷茶里不会溶解);
③先做一批简易糖浆(糖和水 1:1,煮 2 分钟,放凉)冰箱常备;
④珍珠奶茶的甜度主要靠珍珠糖浆,奶茶本身可以不加糖。
▍难点5:不摇/分层稀薄
原因:没有摇。
解决:这饮料需要剧烈摇晃把奶、糖浆、茶融在一起——倒进杯里用勺子搅出来的就是分层稀薄的一杯。做法是把茶、奶、糖浆和冰放进雪克杯用力摇 15 秒,再倒到珍珠上。
▍难点6:奶茶不够香/发苦/奶味不足
原因:
①泡茶时间过长(发苦);
②牛奶太少或温度低。
解决:
①泡茶时间控制在 3-5 分钟(奶茶类),避免过度萃取;
②增加牛奶比例,或者使用热牛奶;
③想要更浓的奶味可以用淡奶(炼乳/淡奶油)代替部分牛奶;
④红茶和牛奶的比例经典是茶水:牛奶=1:1,但喜欢茶味浓可以增加茶的比例。
▍关于冰的策略(很多人做错):
①茶底先在冰箱里预冷——把热或常温的茶倒在装满冰的杯子里会快速融冰、把饮料冲淡;
②能用大冰块就用大冰块(融得比小块碎冰慢);
③想稀释最小、温度下降最大,就在雪克杯里摇后滤进装新冰块的杯子里(「摇好再滤」是正经奶茶店的做法)。
▍几种变化:
· 黑糖珍珠(虎纹):黑糖糖浆煮到浓稠冒泡,趁热沿杯壁淋出条纹,然后分别倒入牛奶和茶不要混合(视觉是重点,喝之前再搅)
· 芋泥奶茶:加入煮熟压成泥的芋头
· 椰果/红豆奶茶:换配料
· 抹茶奶茶:抹茶粉用 80℃ 热水打到细密泡沫,再加奶、糖浆、冰
▍一句话总结:好的珍珠奶茶本质是「一杯好好泡过的茶,加���配料」——茶底承担大部分风味,珍珠负责口感,奶和糖是来托住茶的,不是来淹死茶的。