下载悦食 App

奥利奥木糠杯

奥利奥木糠杯(做法39)

「奥利奥木糠杯」以奥利奥碎饼干、水果为主料。操作顺序大致是:冷藏、切。关键火候大约需要30分钟。要点是出现厚重的纹路就不要打了。

食材

步骤

  1. 来个全家福
  2. 最重要的是碗里都必须保持干爽,无油无水 淡奶油和盆事先放冰箱里冷藏30分钟,更好打发哦 奥利奥可以用料理机打碎,也可以放保鲜膜或密封袋里拿擀面杖敲碎 淡奶油糖粉我是一直高速打发,打到出现纹路不会消失为止,不要打过会导致水油分离(个人不爱炼乳,也不喜欢太甜,所以糖粉放的不是很多)看个人口味
  3. 打了一分多钟的效果
  4. 出现厚重的纹路就不要打了
  5. 将打好的淡奶油放入裱花袋里(我买的不是一次性的,袋头也事先剪好),可以放裱花头也可以不放(我放了一个圆形头)
  6. 随后底下放一层奥利奥碎,接着铺一层淡奶油,依次反复。最后一层放奥利奥碎,接着放上芒果或,应季水果都可(铺奥利奥碎时可用勺子轻轻压一下,保持每层均匀)
  7. 这次没买到大芒果,切的肉好小,都不够我吃
  8. 随后就可以冷藏十几分钟,口感更好
  9. 刚好五杯的量

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App