椒盐玉米粒
椒盐玉米粒(做法12)
家常做「椒盐玉米粒」,主角是玉米。操作上是典型的快炒:煮、冷冻、炒。做好后清甜,锅气十足。其中最要紧的一步大约需要1小时。玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。
食材
步骤
- 将洗干净的玉米煮熟,放凉后扒粒(我不喜欢吃黏玉米,所以都买普通的玉米自己扒成玉米粒)
- 清水加少许盐,将玉米粒泡里一个小时(这步可以没有,主要是为了让冷冻过的玉米粒不那么干)
- 玉米粒控干水分,锅内倒适量的油(油的多少根据自己的清淡程度掌握),烧热后加入玉米粒,旺火煸炒,至玉米粒微糊,调至文火,加入椒盐,煸炒均匀,起锅!
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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