炒糖色
炒糖色（做法6）
炒糖色是一道做法直接的家常菜。操作上是典型的快炒：炒、拌、冷藏。从食养上讲，热水味甘性平。
食材
步骤
- 炒菜锅中加入40克油，和600克冰糖（冰糖使用之前可以适当的敲碎），开中温火煸炒
- 中温火不停的煸炒至冰糖完全溶化 （锅底及锅铲上的冰糖是否完全溶化）
- 炒至冰糖完全溶化炒至颜色变深色，转文火
- 炒至糖浆的颜色越来越深， 加入热水的充分拌匀（加入开水的时候，因为锅里油是热的，小心油溅起，烫伤）
- 不停的煸炒，至糖浆与热水融合，充分拌匀后熄火，将其呈出
- 放置凉后，冰箱冷藏保存
适合什么人吃
烹饪难点
锅烧热再下料，全程大火快炒锁住水分，调味最后放
小常识
爆炒不出水：热锅凉油+大火快炒+晚放盐
家常炒菜出水发柴，根子在火候和时机。一、锅要够热：空锅大火烧到微微冒烟（水滴进锅立刻滚动汽化）再倒油，倒油后转锅让油铺满锅壁形成油膜，这步防粘且让食材受热均匀；冷锅冷油必粘锅出水。二、油量只需1-2勺（约10-15ml）铺满锅底，多了变煸炒不清爽，少了易糊。三、食材必须沥干：蔬菜洗净后用厨房纸吸干表面水，肉类腌后攥干汁水，带水下锅瞬间降锅温导致出水还溅油。四、爆香用中小火：葱姜蒜干辣椒小火煸1-2秒，糊了发苦。五、下锅后全程大火快炒：肉类划散变色立刻盛出（久炒变老），蔬菜大火翻炒1分钟内断生，菜梗先下菜叶后下。六、盐一定最后放：盐会让细胞脱水出水变软，快出锅时放盐+生抽蚝油，翻炒5-10秒立刻关火，整菜不超过2分钟。盖锅盖会焖出水、菜变黄，全程忌盖。判断火候：锅里滋滋响但不冒烟=火候刚好；大量冒烟发呛=太猛。
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