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潮汕麻叶

潮汕麻叶(做法3)

「潮汕麻叶」的主料就是麻叶,再配上普宁豆酱、蒜末。过程属于快炒,主要动作是拌、炒。关键一步是锅烧热冷油(一定要猪油才香且好吃),油量稍微多一些,加入蒜末爆香。蒜味甘性平;斤麻叶味甘性平。

食材

步骤

  1. 水开加速麻叶汆烫,尽可能控干水分
  2. 起锅,无油无水下入麻叶,加适量盐,过程用筷子挑拌
  3. 水分煸干就可以收锅,如图(可能会黏锅,注意火不要太大,害怕粘锅的第一时间用不粘锅哦。)
  4. 近拍的收干效果
  5. 锅烧热冷油(一定要猪油才香且好吃),油量稍微多一些,加入蒜末爆香
  6. 加入煸干的麻叶和豆酱煸炒均匀便可起锅
  7. 起锅效果,做这个比较费劲,可以多做点,放冰箱分隔,吃的时候拿出来叮一下便可。

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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