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乌米蜜枣三角粽

家常做「乌米蜜枣三角粽」,主角是新鲜粽叶、南烛叶,再配上蜜枣。操作上是典型的水煮:浸泡。从食养上讲,适量南烛叶味甘性平。

食材

步骤

  1. 提前一天将糯米冲洗干净控干水分,用南烛叶(乌饭叶)的汁水浸泡,下入冰箱冷藏过夜。 PS:南烛叶(乌饭叶)汁水的制作方法请参考
  2. 将新鲜粽叶洗干净,放在开水中焯烫一下。 PS:如果是干粽叶,请提前在清水中浸泡一到两天。
  3. 将焯烫好的新鲜粽叶浸在冷水中,随用随取。
  4. 取一片粽叶,将粽叶尾部的硬梗剪掉。
  5. 将粽叶卷起打一个斗。 PS:请务必注意,斗尖一定要裹严实,不能有一点小孔,不然会漏米。
  6. 取适量糯米下入,并用粽针或者筷子轻轻戳几下,让斗尖处填满糯米。
  7. 加入一颗蜜枣。
  8. 接着取适量糯米填入。
  9. 将尾部的另一半粽叶覆盖上去。
  10. 两边压紧,将粽子压成一个三角状,余下的粽叶对折拉平。
  11. 将余下的粽叶朝一边翻折。
  12. 多余的粽叶朝里折入。
  13. 捆上粽绳。
  14. 完成。
  15. 包好的三角粽。
  16. 包好的三角粽。
  17. 煮好的三角粽。
  18. 煮好的三角粽。
  19. 乌米蜜枣粽。
  20. 请君慢用。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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