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糖芋苗-最有人情味街头小食

糖芋苗-最有人情味街头小食是道家常菜,核心用料是芋头、食用小苏打,再配上桂花酱。做法以炖煮为主:蒸、切、煮、拌。做好后软糯、粉糯,汤清味浓。前后大约需要10分钟。从食养上讲,桂花味辛性温,归肺、脾、肾经,温肺化饮、散寒止痛,香气清雅。

食材

步骤

  1. 芋头冲洗干净,入锅蒸10分钟。
  2. 放凉后去皮,切成小圆块并刮去棱角。如果不介意外观,直接用刀切小块便可。
  3. 芋头入锅,加一小勺小苏打,适量冰糖。
  4. 旺火煮开文火慢炖至软糯,在这过程中汤汁会慢慢变红。
  5. 盛装容器中加入适量的藕粉。
  6. 用煮好的汤汁冲泡拌匀。
  7. 接着舀入煮好的糖芋苗,喜欢吃甜一点的朋友,可以接着加一勺桂花酱,或撒点干桂花点缀。
  8. 芋苗需要慢慢熬制,期间一定要加点小苏打,一丁点儿就够,放多了味道就会变得刺鼻。因为当糖和芋艿放在一起,本身所含的淀粉等物质就会发生一类化学反应,于是会形成一定量的酚酞成分,在这种情况下一遇碱就会变红

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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