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糖醋藕盒

糖醋藕盒(做法1)

「糖醋藕盒」以节藕、猪梅花肉为主料,再配上葱花、姜末、料酒。做法走的是煎制的路子,依次剁、切、搅、煎。关键火候大约需要3至4分钟。要点是藕去皮清洗干净,切3mm薄片,过清水去除淀粉(注意尽量不要将藕片顺序搞乱,后面夹肉时两片不一样大)。葱味甘性平;节藕味甘性平。

食材

步骤

  1. 肉剁末加入4克盐,料酒,生抽,葱花,姜末抓均匀,沿一个方向猛搅上劲待用。
  2. 藕去皮清洗干净,切3mm薄片,过清水去除淀粉(注意尽量不要将藕片顺序搞乱,后面夹肉时两片不一样大)。
  3. 取两片藕中间夹上肉馅用手研捏,使肉末钻入藕孔中也利于两片藕粘贴在一起。
  4. 淀粉,面粉1.5/1添入清水搅拌成面糊待用。
  5. 起锅烧油,油温五成热用筷子夹藕盒沾匀面糊下炒锅煎至定型使之不散,接着煎2分钟起锅,全部煎完后油温升高复煎至两面金黄,盛出。
  6. 煎制藕盒时,准备料汁:老抽,白糖,香醋,盐,味精,半碗凉水放碗中拌匀待用
  7. 起锅烧油,油热下蒜末,葱丝,姜末爆香加入藕盒煸炒均匀,一手拿锅盖,一手将料汁加入锅中迅速盖上锅盖,摇动炒锅防止粘锅。
  8. 文火炖3至4分钟待汤汁收干起锅盛盘。

适合什么人吃

不辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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