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宝宝辅食核桃酱

这道「宝宝辅食核桃酱」用料不复杂:克核桃,再配上克黑芝麻。烹饪顺序按快炒来——炒。按食养的说法,克核桃味甘性平。

食材

步骤

  1. 第一步,准备好食材,先给核桃去壳,哈哈生的黑芝麻看量给。
  2. 第二步,给核桃去皮,辅食锅慢慢文火炒,炒啊炒,炒啊炒,炒到微微发黄,皮就自然褪去了哦。也可以提前剥好核桃,用水泡一晚上,第二天接着去皮,我比较喜欢水泡的,因为比较干净,这个总有点皮还在,去了皮的核桃口感好看自己心情选择去皮方法。
  3. 第三步,看一下去了皮的核桃。香香的哦
  4. 第四步,炒芝麻,依然是文火文火。。。炒几分钟,芝麻的香味就出来了哦。
  5. 第五步,炒至熟透的芝麻,香喷喷的。接下来就是放凉核桃和芝麻。准备干净且无水的辅食机。
  6. 开始打泥,由于核桃有油,打一下会黏在容器壁上,少许亚麻籽油或者辅食油都可以一起打,可以打时间长点。
  7. 成品,借用之前的图,这次没来得及拍。宝宝吃饭时候可以一勺。(黑芝麻我是炒至熟透另外弄碎成粉的,吃的时候少许便可,增加香味,也好吃。)

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

零食坚果类难点:琥珀核桃/开口笑 挂霜失败/不脆/粘连

【难点】琥珀核桃、开口笑、小米锅巴、椒盐皮皮虾这类零食,四个共性难点。

▍难点1:挂霜/挂糖浆失败(琥珀核桃最典型)

原因:糖浆温度不对;或坚果水分没烘干。

解决:做琥珀类必须先把坚果彻底烘干或炒干——有水分就挂不住糖、而且糖浆会炸溅。糖浆熬到能拉丝的深色立刻裹入坚果,快速翻拌让每颗都包一层,摊开晾凉就成硬脆的琥珀壳。

关键:糖浆一旦过火就发苦,颜色变到焦黑就来不及了。判断是琥珀色/深棕带光泽即可。

▍难点2:糖衣一碰就掉/粘连(回软)

原因:糖浆熬得不够(软糖阶段);或没完全冷却就密封。

解决:糖衣要脆就熬到「硬脆阶段」(比做沙琪玛更高温),冷却后会硬脆。必须完全凉透再密封,热的时候密封会回软、有水汽凝结。密封后放干燥处避免受潮。

▍难点3:开口笑/炸点心中间不空、不开花

原因:面团含水太多;或油温不对;或面团没松弛。

解决:面团含水量要低(比常规面点更干),松弛够时间;油温要够高

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