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无油鸡蛋小饼干

无油鸡蛋小饼干(做法1)

做一道「无油鸡蛋小饼干」,需要玉米面粉、鸡蛋。做法沿烘烤的思路展开:搅、切、拌、烤。入口清甜,外脆内软。其中最要紧的一步大约需要10-12分钟。玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。

食材

步骤

  1. 蛋黄和蛋白分离好。蛋黄加10g白糖搅拌待用。此时就了滴几滴香草精油搅拌。
  2. 蛋白加塔塔粉先低速打至粗泡,随后分三次加入白糖,高速打发至硬性打发的状态(倒立打蛋器,尖头不弯)。
  3. 蛋黄糊中加入1/3蛋白切拌均匀,随后加入蛋白盆,充分切拌翻拌均匀,这个速度要快。(具体的做法是沿着搅拌盆的侧面,像要刮东西般迅速地舀起面糊,绕一周后,让面糊掉落在搅拌盆的正中央,接着纵向像切东西般的混合。建议多看视频练习,避免搅拌过程中消泡)
  4. 筛入面粉和玉米淀粉,同样的方法切拌均匀
  5. 至面粉充分混合滑顺
  6. 加入裱花袋。在烤盘上铺油纸或锡纸,挤出一个一个的小圆便可入烤箱。
  7. 切拌面粉时便可烤箱170度预热5-10分钟。烘烤时间以10-12分钟为宜,具体看烤箱脾气~随后我是7分钟后上层加锡纸,避免上色过度~

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

黄油打发到位,油酥分层清晰,烘烤温度定酥脆(凉透才脆)

小常识

鸡蛋灌饼与蛋饼类难点:饼不起鼓、灌不进蛋液、饼皮硬、漏馅

难点一:饼烙出来不起鼓、灌不进蛋液。这是鸡蛋灌饼最核心的难点,成因是面皮没有形成分层空腔。解法是油酥——这是分层的唯一来源:

①用生面粉 + 七成热油按 1:1 调成粘稠油酥;

②面皮上刷油酥时四周留 1cm 不刷(留出封口区);

③把面皮前后左右叠成「被子」再擀开(这一步创造层数);

④擀的时候要轻,不要擀破(破皮了油酥漏出就不能起鼓)。判断标准:下锅后约 1 分钟饼边变色、翻面后 30 秒内就会像气球一样鼓起。

难点二:饼不鼓起还漏气。四个原因:

①包油酥时口没收紧(像包包子一样把口收紧,必须收紧不留缝隙,不然饼不会起鼓也无法灌蛋);

②擀破皮了;

③封口面朝下放案板(这样封口面受热封住);

④松弛不足(擀的时候回缩、厚度不均)。

难点三:饼皮硬、凉了更硬。这是面团的问题:

①用半烫面(一半开水烫面、一半温水和面,混合揉成面团)——半烫面既柔软又不失劲道,是做饼最好的面;

②和面时加一点猪油或抹植物油(这是「凉了也不硬」的关键,很多人省略);

③面要醒 10-20 分钟(让面筋松弛,延展性更好);

④灌饼的面要比平时和面软一点(硬了不好消化)。

难点四:韭菜鸡蛋饼的蛋液流出来、粘锅。

①两张饼皮捏紧后用手再锁一道花边(这是防漏的关键,很多人只捏一次不够);

②蛋液里加半小勺水(蛋液更嫩,也更容易流动均匀);

③**下锅后用手轻轻按压饼

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